مواد لازم برای داشتن یک استایل خاص و متفاوت مردانه در فصل زمستان

بعضی‌ها اعتقاد دارند خوش استایل بودن با لباس‌های تابستانه راحت‌تر از خوش استایل بودن در زمستان است، چون هم رنگ‌های تابستانه متنوع‌تر هستند و هم لازم نیست برای گرم ماندن لباس‌های ضخیمی پوشید که ممکن است باعث تغییر استایل شود.

اگر شما هم اینطور فکر می‌کنید، بهتر است این طرز فکر را عوض کنید؛ چون با داشتن مواد لازم برای استایل خاص مردانه در زمستان، مثل هر فصل دیگری خوشتیپ خواهید شد!

کاپشن را معیار قرار دهید

برای اینکه بتوانید در زمستان هم خوش استایل باشید، بهتر است یک لباس را به عنوان لباس معیار قرار دهید؛ پیشنهاد ما این است که ارزشمندترین یا گرانترین لباس را به عنوان معیارتان قرار دهید و بعد به دنبال ست کردن بقیه اجزای ست لباس‌هایتان با آن بروید.

برای مثال داشتن یک کاپشن گرم مردانه یا یک پالتوی شیک جزو ضروریات خرید شماست و از آنجایی که اغلب اوقات قیمت این لباس‌ها زیاد است، بهتر است سراغ رنگ‌هایی بروید که خنثی هستند و سایر رنگ‌ها به آن‌ها می‌آیند.

برای مثال سرمه‌ای، نوک مدادی و خاکی سه نمونه از بهترین رنگ‌ها برای پالتو و کاپشن زمستانه شما هستند و به اغلب تناژهای رنگ پوست می‌آیند.

انتخاب مهم بلوز

قدم دوم خرید بلوز است؛ انتخاب بلوز بافتنی نازک اما گرم در رنگ‌ها و طرح‌های متعدد یکی از برگ برنده‌های شما برای داشتن بهترین استایل زمستانی است. در حقیقت بلوز یا پلیور شما از با اهمیت‌ترین بخش‌های استایلتان هستند که خیلی به چشم می‌آیند؛

بنابراین هر چقدر تنوع بیشتری به آن‌ها بدهید، استایلتان متنوع‌تر به نظر خواهد آمد. پیشنهاد ما این است که این گزینه را از بین تیشرت های آستین بلند مردانه با بهترین مارک انتخاب کنید تا بلوزتان خاص و منحصر به فرد باشد.

قدم بعدی را با شلوار بردارید!

بعد از انتخاب یکی از پر هزینه‌ترین بخش‌های استایلتان؛ یعنی کاپشن، سراغ انتخاب شلوار بروید. معمولا داشتن یک یا دو شلوار با کیفیت برای این فصل کافی است؛ یک شلوار جین که تیره و ضخیم است و یک شلوار پشمی که به رنگ پالتوی شما بیاید، گزینه‌های مناسبی خواهند بود، اما قبل از آن باید با قوانین انتخاب شلوار جین متناسب با فرم بدن خود آشنا شوید.

واقعیت این است که می‌توانید سه روز هفته را شلوار جین و کاپشن بپوشید و بقیه هفته شلوار پشمی و پالتو به تن کنید و مشکل خاصی هم ایجاد نشود. مهم این است که قدم سوم را متنوع بردارید.

پیراهن مردانه؛ آری یا نه؟

یکی از گزینه‌هایی که وجود در آن در کمد زمستانه برای بسیاری از مردان سوال است؛ پیراهن مردانه است. خیلی از آقایان می‌پرسند حالا که قرار است انواع و اقسام پلیورهای متنوع را به کمدمان اضافه کنیم؛ لازم است پیراهن مردانه هم داشته باشیم؟

صرف نخی و نازک بودن پیراهن مردانه به این معنا نیست که در زمستان نمی‌توانید از آن استفاده کنید؛ این پیراهن می‌تواند به تنهایی زیر بارانی بلندتان قرار بگیرد یا زیر پلیورتان پوشیده شود.

بسیاری از مردان باسلیقه رنگ پیراهنشان را با رنگ پلیور ست می‌کنند تا بتوانند ست متنوعی بسازند؛ این گزینه زمانی در دسترس شما هم هست که پلیورتان یقه اسکی نباشد. پوشیدن پیراهن زیر پیراهن‌های یقه گرد و یقه هفت مجاز است و قاعدتا زیر پلیور یقه اسکی دیده نخواهد شد!

کلاهی برای گرم شدن در زمستان

وظیفه اول شال و کلاه در زمستان گرم نگه داشتن سر و گردن شماست؛ اما این تنها وظیفه نیست؛ بلکه خوش استایل کردن شما باید به عنوان هدف تکمیل کننده در نظر گرفته شود.

بنابراین قبل از خرید نگاهی به بهترین کلاه های بافتنی مردانه برای زمستان بیندازید و اگر ست شال و کلاه نمی‌خرید، شال گردنی مناسب را برای کلاهتان در نظر بگیرید.

نکته بعدی توجه به کلاه مناسب برای فرم صورتتان است. به خاطر داشته باشید هر فرم کلاه زمستانه‌ای به صورت شما نمی‌آید؛ بنابراین حتما فرم مناسبتان را قبل از خرید شناسایی کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

بهترین کفش برای برف نوردی

گزینه بعدی که باید خرید آن را مد نظر داشته باشید؛ کفش مناسب برای فصل زمستان است. در زمستان دیگر نمی‌توانید کتانی‌های پارچه‌ای یا کفش‌های ورزشی با رویه مش بپوشید، چون هم سرد هستند و هم با هر بارش برف و بارانی پاهایتان خیس خواهند شد؛ در عوض سراغ کفش‌های توکرکی با رویه‌های سخت بروید.

نیم‌بوت‌ها اغلب بهترین گزینه‌ها برای زمستان هستند. در مورد کفش‌های زمستان علاوه بر رویه به کف کفش دقت کنید. بسیار مهم است که کف کفش عاج داشته باشد تا امنیتتان را در روزهای بارانی و برفی فراهم کند.

گرم نگه داشتن پاها

تا همین چند سال پیش جوراب صرفا به عنوان تکه پارچه‌ای شناخته می‌شد که پاها را گرم نگه می‌داشت یا پوشیدن کفش را راحت‌تر می‌کرد؛ این روزها اما دنیای جوراب‌ها برای خودشان حسابی سر و صدا به پا کرده‌اند.

انواع و اقسام جوراب‌های رنگارنگ با طرح‌های جالب و حتی جوراب‌های تا به تا وارد دنیای مد شده‌اند تا به بخش جالبی از این صنعت تبدیل شوند. این جوراب‌ها سن و سال نمی‌شناسند و چون بخش نیمه پنهانی از استایل هستند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند.

پیشنهاد ما این است که برای خرید جوراب زمستانه علاوه بر اینکه به گرم و ضخیم بودن آن توجه دارید؛ طرح‌هایی را به کشوی لباس‌هایتان اضافه کنید که از دیدنشان لذت می‌برید. هیچ عیبی ندارد اگر بین پنج جوراب‌های رسمی شما، یک جفت جوراب آبی کاربنی با آرم بتمن هم دیده شود.

دست‌ها را فراموش نکنید

همان طور که تمام اجزایی که تا اینجا برای استایلتان تهیه کرده‌اید، با هم هماهنگی دارند؛ دستکش هم باید به سایر لباس‌هایتان بیاید. بنابراین فکر نکنید چون سایز دستکش‌ها کوچک است، خیلی به چشم نمی‌آید؛

کافی است یکی از دوستانتان را در خیابان ببینید و بخواهید فوری با او دست بدهید. در این شرایط حتما توجه او به دستکش‌هایتان هم جلب خواهد شد.

هودی و درس برای جوان‌ترها

هودی و درس لباس‌های زمستانه گرمی هستند که اغلب به دلیل داشتن رنگ‌های تند و مدل‌های خاص برای جوان‌ترها مناسب‌تر هستند. با وجود این چنانچه بقیه هم بخواهند از این لباس‌ها استفاده کنند، می‌توانند مدل‌های ساده‌تر با رنگ‌هایی مثل طوسی را انتخاب کنند و از پوشیدن این لباس زمستانه لذت ببرند.

10 راهنمایی در مورد بایدهای سفر به فرانسه

هر سال، فرانسه همچنان یکی از پرطرفدارترین کشورهای جهان است. فرانسه برای ارائه خودش به توریست ها خیلی دیدنی دارد، از جمله کاخ ها، بناها، نقاشی ها، پارک ها و … و آشپزی افسانه ای فرانسوی اش!

با این حال قبل از برنامه ریزی سفر و بستن چمدان خود، باید بدانید که فرانسه دارای فرهنگ غنی و منحصر به فرد است. برای به حداکثر رساندن لذت بردن از آن در بهترین حالت، شما نیاز به بینش فرهنگی و سلیقه گردشگری دارید.

در ادامه 10 مورد که به شما کمک می کند تا به یک توریست ایده آل در فرانسه زیبا تبدیل شوید.

انجام بدید

1. برخی از کلمات و عبارات فرانسوی را یاد بگیرید

چه برای تعطیلات آخر هفته، برای یک هفته یا برای یک ماه، هرگز فراموش نکنید که برخی از کلمات و عبارات فرانسه را با خودتان داشته باشید. به خاطر داشته باشید اگرچه بسیاری از مردم فرانسوی به زبان انگلیسی صحبت می کنند، شما در یک سرزمین خارجی هستید و واقعا هیچوقت متوجه نمی شوید که این اصطلاحات کی به کارتون میاد.

شما لازم نیست یک فرهنگ لغت فارسی – فرانسوی بخرید یا یک دوره زبان فرانسه بروید تا از فرانسه لذت ببرید (البته مطمئنا کمک خواهد کرد!) اما برای شروع، این چند کلمه زیر واقعا موثر خواهد بود:

Bonjour – سلام

Merci – با تشکر از شما

Oui– بله

Pardon – ببخشید

S’il vous plait – لطفا

Au Revoir – خداحافظ

Je ne parle pas francais – من فرانسوی بلد نیستم.

En anglais, s’il vous plait – به انگلیسی، لطفا؟

2. این رو بدونید که وقتی سلام می کنید یا روبوسی کنید یا دست بدهید!

هنگامی که در فرانسه هستید، باید بدانید که مردم فرانسه چگونه سلام می کنند. در پاریس انتظار داشته باشید که دوست ها با یکدیگر روبوسی کنند، در حالی که غریبه ها فقط دست می دهند. وقتی هم خداحافظی می کنند، دو طرف گونه های یکدیگر را می بوسند!

هنگام بازدید از روستاهای کوچک در فرانسه همه به غریبه ها در خیابان “Bonjour!” می گویند، اما شما این مورد را در پاریس و یا شهرهای دیگر نمی بینید.

در واقع، اگر سعی کنید به مردم در خیابان های پاریس یا لیون سلام کنید، به ندرت و یا اصلا، جوابی نخواهید گرفت. مهم نیست که شما چقدر صمیمی و دوستانه به نظر میایید، مردم فرانسه راحت با غریبه ها کنار نمی یان!

3. آیا زمان برای لباس پوشیدن دارید؟

از آنجا که شما به تور فرانسه می روید و جایی که شهر پاریس آن پایتخت مُد جهان است، نیاز دارید که استایل خودتون رو یک درجه به مد دنیا نزدیک کنید. وقتی دارید در خیابان های پاریس قدم می زنید، شلوار راحتی و یا شلوارک های خیلی کوتاه نپوشید. خیلی مهمه که این لباس ها رو در رستوران های پاریس نپوشید!

شما مردم فرانسه را به ندرت در لباس ورزشی یا شلوار جین و یا با صندل و شلوارک می بینید. مردم فرانسوی زیاده روی نمی کنند، اما عاشق لباس های شیک و کفش و لباس ها و کفش های معقول هستند. آنها رنگ های سیاه، آبی تیره و خاکستری را دوست دارند و خیلی در استفاده از وسایل تزئینی یا آرایش افراط نمی کنند.

4. برج ایفل را کشف کنید

تا زمانی که برج ایفل مشهور و معروف دنیا را ندیده اید، شما هرگز به فرانسه سفر نکرده اید. برای گردشگران، این بخشی از مراسم است، یک قانون ناگفته که شما باید به عنوان مدرکی مبنی بر اینکه شما واقعا در پاریس بوده اید، انجام دهید.

فقط با نگاه کردن به این سازه مجلل از دور و یا از پنجره اتاق خودتان در هتل، نمی توانید این کار را انجام بدهید. هیچ چیزی قابل مقایسه با احساسی که شما در رسیدن به بالاترین طبقه این برج دارید، نمی باشد.

با بالابر و یا پله ها، می توانید به بالاترین نقطه این برج زیبا برسید. در کل سه آسانسور وجود دارد و آنها در ستون های شمال، شرق و غرب واقع شده اند که شما را تا 15 متر بالا می برد.

اگر واقعا میخواهید به ارتفاع 275 متری برسید، باید آسانسور را در طبقه دوم تغییر دهید. در صورتی که خیلی جدی می خواهید این برج را کشف کنید، به سمت پله ها بروید. به این ترتیب برج را در هر زاویه و نمایی مشاهده خواهید کرد.

از این فرصت استفاده کنید تا یک عکس بگیرید. هنگامی که شما به خانه می روید، به خانواده و دوستان خود را عکس نشان دهید. کلمات دیگر لازم نیست زیرا عکس برای خود صحبت خواهد کرد.

5. شب ها سوار مترو شوید و گاهی وقتا از اتوبوس استفاده کنید!

یکی دیگر از کارهایی که باید در فرانسه انجام دهد این است که در طول شب، وقتی که نمای شهر باشکوه است و شهر با چراغ های آن درخشان باشد، مترو واقعا ایده آل می باشد. همچنین یکی از بهترین روش ها برای احساس کردن به عنوان یک محلی است.

فقط به یاد داشته باشید که مترو 24 ساعته و 7 روز هفته کار نمی کند. بنابراین اگر شما در حال برنامه ریزی برای گردش در پاریس در ساعات پایانی شب هستید، اول برنامه مترو را چک کنید.

به غیر از توجه به برنامه حرکت مترو، شما همچنین باید به یاد داشته باشید که بلیط مترو خودتون را تا ایستگاه نهاییتون باید نگه دارید، در غیر اینصورت پلیس مترو مجبور می شود که شما را 35 یورو جریمه کند. این اصلا خوب نیست!

هنگامی که شما سوار مترو نیستید، باید اتوبوس را نیز امتحان کنید. اتوبوس از مترو خلوت تر است و در حالی که در جاده است، به آسانی منظره دلپذیری را برای مشاهده کردن، فراهم می کند. ایستگاه های اتوبوس تقریبا در همه جای شهر است، و شما براحتی می توانید از آن استفاده کنید و بیشتر محلی به نظر برسید!

6. برو خرید!

اگر یک پولی را برای خرید کردن کنار گذاشته اید، خوب خوش بحالتون! اگر هم به پاریس به منظور خرید کردن رفته اید، تا زمانی که خسته بشید، باز هم خوش به حالتون!

این شهر مانند یک دنیای کوچک پر از بوتیک ها که شامل فروشگاه های لوکس و مغازه های طراحی لباس و همچنین فروشگاه های زنجیره ای گسترده است. به عبارت دیگر، همه چیز را در پاریس پیدا خواهید کرد. بله، هم می تواند برای برای خریداران اقتصادی خوب باشد و هم برای پولدارهای ول خرج!

با این حال، انتظار ندارید فروشگاه ها 24 ساعت و 7 روز هفته باز باشند. اگر چه نادر است، برخی از فروشگاه ها وجود دارند که در ساعت ناهار (ظهر تا 2:00 بعدازظهر) و نیز در آخر هفته ها بسته می شود.

اگر شما آماده یک روز سراسر خرید هستید، برخی از بهترین خیابان ها برای کشف خریدهای عالی:

. Rue de Rivoli

. Boulevard Haussmann

. Rue St Honoré

. Avenue Montaigne

. Boulevard Saint-Michel

. و غیره …

هنگام ورود به فروشگاه ها یا رستوران ها، باید “Bonjour Monsieur” یا “Bonjour Madame” را بگوید. این راه فرانسوی ها برای سلام کردن به مغازه داران و کارکنان آنجا است. برای گردشگران، سلام کردن یک راه عالی برای شکستن یخ و آرام کردن مزاج فرانسوی ها است.

7. آداب عمومی غذا خوردن در فرانسه را یاد بگیرید!

فرانسه به عنوان یکی از مقاصد غذاهای خوشمزه در جهان به حساب می آید که به شما انتخاب گشترده ای بین غذاهای خوشمزه، مجلل و هیجان انگیز می دهد. قبل از اینکه بخواید این غذاها رو امتحان کنید، خیلی بهتر می شود اگر آداب و رفتارهای ابتدایی غذا خوردن در فرانسه را یاد بگیرید.

پس از نشستن، بلافاصله دستمال سفره را روی لبه لباس خود بگذارید و در کل مدت صرف غذا دست ها را روی میز قرار بدهید در حالی که آرنج دستتون پایین لبه میز قرار دارد.

حواستون باشه که لیوان های نوشیدنی خودتون رو تا نصفه پر کنید و نه تا لبه لیوان. نان ها را با دست تکه کنید نه با چاقو. سالادهایی که چند لایه هستند را با استفاده از چنگال بردارید و هرگز با چاقو و چنگال مواد سالاد رو نبرید. وقتی میوه ها را می خورید، ابتدا پوست آن را بکنید و آن را برش بزنید. هنگام برش پنیر، این کار را انجام ندهید.

اغلب قهوه و چای برای صبحانه سفارش داده می شود، اما به ندرت برای سایر وعده های غذایی روزانه سفارش داده می شود. اگر برای ناهار یا شام باید حتما قهوه و یا چای بخورید، باید بعد از دسر و نه با خود دسر سفارش دهید.

فرانسوی ها هنوز هم ترجیح می دهند و دوست دارند وقت خود را صرف مزه مزه کردن هر کدام از آنها می کنند و هنگام غذا خوردن می نشینند. اگر می خواهید بدانید که چرا اینقدر درباره آشپزی فرانسوی هیاهو می کنند، پس باید از فرانسوی در این زمینه پیروی کنید.

8. هنگامی که دعوت شده اید، یک هدیه برای میزبان خود ببرید!

اگر زمانی که در تور فرانسه هستید دوست پیدا کردید، که این از خوش شانسی شماست! بعضی از مردم فرانسوی دوست دارند که مهمانان را دعوت کنند اما هنگامی که برای شام یا یک مهمانی دعوت می شوید، به یاد داشته باشید که به عنوان تشکر از میزبان خودتون یک هدیه ببرید. یک بطری نوشیدنی یا یک دسته گل به عنوان یک هدیه بیاورید و مطمئن شوید که به موقع می رسید و لباس مناسبی می پوشید.

وقتی که نشسته اید، غذا را تا زمانی که میزبان “Bon appétit!” را نگفته است، شروع نکنید و آداب غذاخوری که در بالا ذکر شده است را از یاد نبرید و بهترین تعریفی که می توانید به میزبان خود بدهید، این است که کل بشقاب غذای خود را بخورید!

9. در هنگام سفارش در کافه ها و رستوران ها، به پیشخدمت خود انعام بدهید!

بر خلاف امریکا، انعام دادن در فرانسه، به ویژه در پاریس، کاملا متفاوت است. هنگام غذا خوردن در رستوران ها و کافه ها، انعام قبلا در صورت حساب شما مطابق با قانون فرانسه آوردهوردهآ شده است.

این شارژ سرویس 15% است و یا service compris است که در صورت حساب خود می بینید. با این حال، دادن کمی انعام به پیشخدمت شما، بسیار مورد تشویق و قدردانی قرار خواهد گرفت. شما مجبور نیستید این کار را انجام دهید، اما با این وجود حسن نیت شما را می رساند.

انعام دادن به رانندگان تاکسی، نگهبانان و سرویس دهندگان نیز مورد تشویق قرار می گیرند. این انعام اضافی لازم نیست زیاد باشد، فقط چند یورو به عنوان راه برای گفتن تشکر به آنها می باشد.

10. وقتی که در فرانسه هستید، ماجراجو باشید!

برای لذت بردن از این زیبایی که فرانسه است، خودتان را رها کنید و زندگی کنید. حتی اگر این اولین سفر شما به فرانسه است، هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد اینکه شما فرد ماجراجویی هستید، وجود ندارد. تور فرانسه زمانی برای کشف و لذت بردن است. بنابراین، پیش بروید و فقط آن را انجام دهید.

به یاد داشته باشید ما در حال صحبت کردن در مورد فرانسه در اینجا، یکی از پر مسافرترین و محبوب ترین مقصد در جهان است. شما ممکن است هر دقیقه از تعطیلات خود را لذت ببرید و حتی بعضی وقتا راهتون رو گم کنید و چیزهایی رو از دست بدهید.

خرید کنید، نقاط توریستی و غیر توریستی را کشف کنید و البته تا می تونید غذا بخورید و تا انجا هستید برای خودتون دوست پیدا کنید!

پس:

خودتان را برای تور نوروز آماده کنید

در تاریخ ۴ اسفند ۱۳۸۸ «روز جهانی نورورز» در مجمع عمومی سازمان ملل، تحت عنوان «فرهنگ صلح» به عنوان یک مناسبت بین المللی به تصویب رسید و در سطح جهان به رسمیت شناخته شد.

عید نوروز پایان سال کهنه و آغاز سال جدیدی است، که این آغاز دقیقا در زمان به اعتدال رسیدن زمین قرار دارد که این اعتدال بین روزهای 28 اسفند تا 1 فروردین اتفاق می افتد.

البته کسی نمی داند که عید نوروز دقیقا از چه زمانی مرسوم شده است، اما بهترین تخمینی که برای آن زده شده به 3000 سال قبل و در زمان زرتشتیان برمی گردد.

ایران در زمان دین زرتشت و در 3000 سال گذشته به شکل جغرافیایی الان خود نبوده است و بخش های وسیعی از آسیای غربی و میانه، قفقاز، حوضه دریای سیاه و بالکان را دربر می گرفت و همین امر باعث شده است که، نوروز نیز توسط میلیون ها غیر ایرانی در سراسر جهان جشن گرفته شود.

عید نوروز با گذشتن هزاران سال از پیدایش آن، همچنان محبوب، جهانی و گره خورده با فرهنگ ایرانی است.

اگر شما به دنبال یک تجربه بی نظیر در هنر، غذا و یا برای درک عمومی کیفیت زندگی هستید، فرانسه را از دست ندهید.

آژانس مسافرتی سام سیر، در زمینه پرواز خارجی ویزای توریستی شنگن از طریق سفارت فرانسه در تهران و برگزاری تورهای انفرادی و گروهی به هر مقصدی در اروپا و حوزه شنگن، سوابق درخشان و نظرات مثبت مسافران این مسیر پرواز خارجی که با این آژانس افتخار همراهی داده اند، را دارا می باشد و با داشتن کادر حرفه ای و مجرب و مطلع در این زمینه می تواند بهترین خدمات ویزای اروپا، ویزای شنگن، تور اروپا، تور اسپانیا، تور فرانسه، تور پاریس و پرواز خارجی و داخلی … را به شما در کمترین زمان ممکن ارائه بدهد.

منبع:  تور فرانسه

بعد از طلاق چگونه آرامش خود را بدست آوریم

جدایی و طلاق جز از مسایل عادی و روزمره زتدگی میباشد هدف این متن سازگاری و اصلاح و ارائه راه حل ها بعد از جدایی برای بهبود احساسات است اما نمی توانیم تضمین کنیم که اشک ها و ناراحتی ها پایان پذیر باشد.قبل از هرچیزی احساساتی که هنوز بعد از جدایی از همسرتان در خود دارید را مرور می کنیم

انکار :

در حالت امیدواری و ناامیدی به سر می برید و گاهی اوقات به سمت گوشی و پیام ها می روید مثل روزهای اول صحبت می کنید اما واقعی نیست.

عصبانیت :

به دلیل این رویداد همیشه احساس ناراحتی و پرخاش به دیگران می کنید و میگویی چرا من؟

مذاکره :

درصدد این برمی آید که او را به زندگی برگردانید و تغییراتی را در خود ایجاد کنید و هر کاری که انتظار دارد را انجام دهید.

افسردگی :

بدون او احساس ناراحتی می کنید و همه چیز شما را به یاد او می اندازد و دیگر نمی توانید از چیزی لذت ببرید.

پذیرش :

در این مرحله احساس شرمندگی دارید اما تجاربی به دست آورده اید و به این نتیجه رسیده اید که بدون او زندگی خوبی خواهد داشت.طلاق و جدایی هم مثل دیگر اتفاقات زندگی ممکن است که رخ بدهد اما کارهایی که باید بکنید نشتن و زانوی غم بغل گرفتن نیست باید دوباره به اجتماع برگردید و فعالیت های اجتماعی را از سر بگیرید و اوقات بیشتری را با دوستان بگذرانید 

همینطور با خانواده و دوستان به سینما و پارک بروید و زمان را با لذت سپری کنید ، افراد جدیدی را در زندگی پیدا کنید شاید از این افراد بسیار راضی تر از کسی که قبلاً در زندگی تان بوده است باشید.

اما این بار با هوشیاری بیشتری عمل کنید و در این مدت به هیچ عنوان ورزش را فراموش نکنید چون باعث می شود انرژی های منفی و اضافه خود را محیطی سالم تخلیه کنید و همینطور برای آرامش روحی و روانی ذکر نام خدا را گفتن بسیار کمک کننده است.

چون خداوند است که پروردگار زمین و آسمان هاست و هر چه را که تدبیر کند برای ما رخ می دهد در کنار توکل و توسل می توانید یادداشت های را بنویسید که افکار شما را بیرون بریزد تا بتوانید راحت تر زندگی کنید مخصوصاً اگر فردی را در زندگی برای درد دل کردن پیدا نمیکنید.

نکاتی که گفته شد شاید برای برخی از شما ساده به نظر برسد اما تاثیرات آن به خصوص گره خوردن با یادخداوند و ورزش توصیه ای است که هر روانشناس دیگری پیشنهاد خواهد کرد پس از آنها غافل نشوید.ش

سالگرد ازدواج شهره سلطانی و عاشقانه هایش (عکس)

به گزارش ایران ناز شهره سلطانی بازیگری که بازی در تلویزیون را از سال 70 با سریال روزی روزگاری آغاز کرد چندی پیش جلوی دوربین سریال لحظه گرگ و میش ساخته همایون اسعدیان رفت و این سریال از شبکه سه سیما در حال پخش است.بانوی هنرمند سینما و تلویزیون صفحه اینستاگرامش را با انتشار دلنوشته ای عاشقانه به مناسبت سالگرد ازدواجش به روز کرد

شهره سلطانی با انتشار عکسی در کنار همسرش بهروز پناهنده عاشقانه ای به مناسبت هفتمین سالگرد ازدواجش نوشت.

شهره سلطانی با انتشار این عکس نوشت : دانی از زندگی چه میخواهم ؟ من تو باشم تو پای تا سر تو … زندگی گر هزار باره باشد … بار دیگر تو بار دیگر تو…سالگرد ازدواجمون هم مبارک یار من ، یاور من ….

شهره سلطانی و همسرش بهروز پناهنده از زوج های عاشق پیشه ای هستند که هفت سالاز عمر زندگی مشترکشان میگذرد و همچنان عاشقانه به زندگی شان ادامه میدهند . این زوج هنری در سالروز ازدواجشان جشن دو نفره ای در یک رستوران گرفتند و بهروز پناهنده با انتشار ویدئویی از این اتفاق خبر داد.

بهروز پناهنده همسر شهره سلطانی هم با انتشار پستی در سالروز ازدواجشان نوشت : به مناسبت هفتمین سالگرد ازدواج با همسر عزیزم شهره که قلبش به وسعت اقیانوس و روحش به بزرگی تمامی راهها و شاهراههای دنیاست….

شهره سلطانی بازی در تئاتر را از سال 1366 و همچنین کار در سینما را از سال 1372 با فیلمی به نام عبور از تله به کارگردانی غلامرضا رمضانی آغاز کرد و با مجموعه ماندگار روزی روزگاری به شهرت رسید و در همین دنیای بازیگری با بهروز پناهنده همسرش که کارگردانی و بازیگری تئاتر میکرد آشنا شد.

بهروز پناهنده و شهره سلطانی در ماجرایی بدون حاشیه و مابین دو پلانی که شهره سلطانی کارگردانی آن را برعهده داشت عقد کردند و این زندگی بی حاشیه هفت سال است که با عشق ادامه دارد. با ارزوی سلامتی و موفقیت برای این زوج هنرمند…