دلایل اصلی و عمده آروغ زدن چیست

 

خیلی از افراد اروغ زدن را کاری بی ادبانه میدانند اما دست خودمان نیست  نوشیدنی های گازدار آروغ زدن را در پی دارند. نوشابه ها، آب جو و دیگر نوشیدنی های حباب دار با گازی به نام دی اکسید کربن ساخته شده اند.

 

این گاز باعث تولید هوای زیادی در معده می شود که راه خود را به سمت بالا و از همان جایی که وارد شده برای خروج پیدا می کند، یعنی از طریق دهان. به علاوه بهتر است از نوشیدنی های داغ نیز اجتناب کنید. نوشیدنی های داغ باعث بلعیدن هوا هنگام نوشیدن می شوند که این مسئله باعث بروز آروغ می شود.

 

آروغ زدن به خاطر زخم معده

گاهی آروغ زدن نشانه زخم معده است. این زخم های باز در دیواره معده کاملا رایج هستند. یک عفونت باعث بروز این زخم ها می شود. اگر به زخم معده مبتلا باشید، بیشتر از حد معمول آروغ می زنید و بعد از خوردن غذا احساس سیری یا نفخ می کنید. معده شما نیز بعد از غذا خوردن ممکن است دچار درد شود. از طریق درمان، زخم معده طی دو ماه برطرف می شود.

 

آزوغ زدن به خاطر چطور غذا خوردن شما

اگر در زمان کوتاه مقدار زیادی غذا بخورید یا خیلی تند و سریع غذا بخورید، هوای زیادی را می بلعید.اکثر این هوا وارد معده نمی شود و در مری باقی خواهد ماند. مری گلو را به معده مرتبط می سازد و زمانی که آروغ می زنید،

 

این هوا خارج می شود. با سرعت کمتری غذا بخورید و غذای خود را به خوبی بجوید. به علاوه وعده غذایی خود را سبک تر کنید تا آروغ نزنید. رسیدن به یک وزن سالم و ایده آل نیز موثر خواهد بود. وزن اضافه فشار زیادی به معده وارد می کند.

 

آروغ زدن به خاطر عدم تحمل لاکتوز

بسیاری از افراد پروتئینی که لاکتوز موجود در شیر را تجزیه می کند، در بدن ندارند. اگر شما یکی از این افراد هستید، روده شما نمی تواند به طور کامل غذای دارای لبنیات را هضم کند. در عوض لاکتوز در معده تخمیر می شود.

 

گاز اضافه ای که از این تخمیر تولید می شود باعث آروغ زدن می شود. در این شرایط شکم شما پف کرده و دردناک خواهد بود. اجتناب از مصرف لبنیات و یا استفاده از لبنیات بدون لاکتوز کمک کننده است. به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کند.

 

آروغ زدن به خاطر اسید رفلاکس معده

گاهی اسید معده به بالا برمی گردد و وارد گلو می شود. این شرایط در برخی افراد بیشتر اتفاق می افتد، از جمله خانم های باردار، افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا زمانی که معده آنطور که باید غذا را هضم نمی کند.

 

زمانی که این توده را در گلوی خود حس می کنید، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهید تا از این توده راحت شوید و این مسئله باعث آروغ زدن بیشتر می شود. مصرف ضد اسیدهای بدون نسخه به بهبود علائم کمک می کنند، گاهی نیز ممکن است پزشک داروی قوی تر تجویز کند. گاهی نیز جراحی موثر خواهد بود.

 

آروغ زدن به خاطر غذاهای ادویه دار و اسیدی

پیاز، گوجه فرنگی و مرکبات دارای میزان اسید بالایی هستند. برای برخی افراد خوردن این غذاها باعث بروز سوزش سر دل می شود. به علاوه خوردن غذاهای دارای ادویه باعث آروغ زدنی می شود که با سوزش پشت گلو همراه است. برای متوقف شدن این وضعیت بهتر است از خوردن این نوع غذاها اجتناب کنید.

 

آروغ زدن به خاطر آسم

خیلی عجیب است، اما آروغ زدن یکی از نشانه های آسم است. علت آن چیست؟ اگر مسیرهای هوایی شما ملتهب شده باشند، مجبور می شوید برای رساندن هوای کافی به ریه هایتان بیشتر تلاش کنید. این کار فشار زیادی به دیافراگم شما نیز وارد می کند. هر دوی این تغییرات باعث وارد شدن گاز به گلو و در نتیجه بروز باد گلو یا آروغ می شود.

 

آروغ زدن به خاطر آب نبات ها و آدامس های بدون قند

آب نبات های سفت و جویدن آدامس باعث بلعیدن هوا می شوند. اگر از نوع بدون قند این خوراکی ها استفاده کنید، میزان آروغ زدن شما بیشتر هم خواهد شد. علت این مشکل نیز این است که الکل قند که در این آدامس ها و آب نبات ها موجود است، زمانی که به روده می رسند، به سرعت پردازش نمی شوند. شکسته شدن این قندها به تعویق می افتد و این امر باعث تولید گاز می شود.

 

آروغ زدن به خاطر مصرف فروکتوز بیش از حد

فروکتوز که قند طبیعی موجود در میوه هاست، مشکل ساز نیست. برخی غذاها و نوشیدنی ها با شربت ذرت که حاوی مقدار زیادی فروکتوز است، شیرین شده اند. نوشیدن این آبمیوه ها و شکستن فروکتوز در معده باعث تولید گاز زیاد می شود. ممکن است این تاثیر را بعد از نوشیدن آب میوه ها نیز تجربه کنید.

 

آروغ زدن به خاطر خلط ته بینی Postnasal Drip

غده های بینی و گلو هر روز مقداری خلط تولید می کنند. تولید خلط اتفاق خوبی است، این خلط هوایی که نفس می کشید را تمیز کرده و از بروز بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند. اکثر اوقات ممکن است متوجه این خلط نشوید. اما اگر خلط زیادی در پشت گلو جمع شود، بیش از حد معمول آن را می بلعید که این مسئله باعث آروغ زدن می شود. نوشیدن آب زیاد به رفع این مشکل کمک می کند.

 

آروغ زدن به خاطر استرس

مشکلات گوارشی و روده در بین افراد مضطرب بیشتر مشاهده می شود. اگر عصبی و مضطرب باشید، ممکن است هوای بیشتری وارد معده و روده خود کنید. برخی افراد این کار را به عمد انجام می دهند اما از انجام آن مطلع نیستند. به هرحال این کار باعث آروغ زدن می شود.اگر دچار استرس شده اید یا احساس ترس می کنید، به پزشک اطلاع دهید. با مدیریت بهتر استرس می توانید از آروغ زدن پیشگیری کنید.

 

آروغ زدن به خاطر فتق هیاتال

اگر قسمت بالای معده وارد دیافراگم شود و به آن فشار وارد کند، مبتلا به وضعیتی به نام فتق هیاتال Hiatal Hernia شده اید. این عارضه باعث بازگشت اسید معده به سمت بالا و گلو می شود که باعث آروغ زدن همراه با طعم ترشی در دهان می شود.

 

برخی افراد نیز تحت این شرایط دچار مشکل در بلع می شوند. تغییر عادت های روزانه به بهبود این شرایط کمک می کند. به عنوان مثال وزن سالم داشته باشید، سیگار را ترک کنید و در زمان خواب سر خود را به اندازه حدودا 15 سانتی متر بالاتر از تن خود قرار دهید.

 

آروغ زدن به خاطر باکتری بیش از حد در روده

اسید معده هر میکروبی که وارد معده شود از بین می برد. اگر معده به اندازه کافی اسید تولید نکند، باکتری های روده کوچک خیلی زیاد می شوند. روده کوچک بین معده و روده بزرگ قرار می گیرد. رشد زیاد باکتری های روده کوچک جذب غذا توسط بدن را سخت تر می کند.

 

گاز زیادی در این شرایط تولید می شود که منجر به آروغ زدن می شود.خروج باد از معده و بوی بد دهان نیز از دیگر عوارض رشد بیش از حد باکتری ها در روده هستند. تست تنفسی می تواند وجود این بیماری را تایید کند. اگر چنین باشد، آنتی بیوتیک ها و دیگر داروها به بهبود وضعیت کمک می کنند.

 

آروغ زدن به خاطر عفونت

هلیکوباکتر پیلوری میکروبی است که دیواره داخلی شکم را دچار عفونت می کند.این امر باعث درد و تورم می شود و همچنین معده را تحریک می کند تا اسید بیشتری تولید کند. در نتیجه بیش از حد معمول آروغ می زنید.

 

به علاوه ممکن است دچار درد خفیفی شوید که به طور کامل رفع نمی شود. اگر آزمایش ها نشان دهند که دچار این مشکل هستید، پزشک آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. دارویی که تولید اسید در معده را متوقف می کند نیز موثر خواهد بود.

 

آروغ زدن به خاطر مشکلات پانکراس

پانکراس یک غده بلند است که در کنار معده قرار گرفته است. این غده مایعات گوارشی تولید می کند که به هضم غذا کمک می کند.اگر این غده ملتهب شود، مبتلا به مشکلی می شوید که پانکراتیت نامیده می شود.

 

علاوه بر آروغ زدن ممکن است دچار استفراغ شوید، احساس نفخ کنید، سکسکه کنید یا دچار تب شوید. اگر مشکوک به پانکراتیت هستید، به پزشک مراجعه کنید. پانکراتیت خفیف به خودی خود برطرف می شود. در حالت شدید لازم است فرد در بیمارستان بستری شود و روده استراحت کند و از طریق سرم مواد مغذی و مایعات دریافت می کند.


گیاه بابونه دشمن استرس و ناراحتی

 

دارو همیشه نباید شیمیایی باشد گاهی با گیاهان دارویی به نتیجه دلخواه میرسیم مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند.انسان‌ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛

 

اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می‌تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می‌تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند. بابونه یکی از همین گیاهان دارویی است که می‌تواند برای درمان مشکلات عصبی و استرس مفید باشد؛

 

وجود بابونه در دنیا به دو هزار سال پیش برمی‌گردد و در کشورهای مختلف مانند مصر از آن استفاده‌های بسیاری صورت می‌گرفت؛ به‌طوری که شاهزاده‌های مصری گل‌های بابونه را به پوست خود می‌مالیدند تا پوست خود را جوان نگه دارند.

 

دمنوش بابونه

متخصصان طب سنتی بر این باورند که بابونه می‌تواند علاوه بر کاهش اضطراب و افسردگی به تسکین درد معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام‌بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می‌رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد.

 

از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده‌ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف گیاه بابونه است.


ترکیبات غذایی بی نظیر که شما را لاغر میکند

 

تناسب اندام و سالم بودن بدن امری سخت میباشید اما با تلاش به نتیجه داخواه میرسیم…آیا در تلاش هستید وزن خود را برای داشتن اندامی زیبا کاهش دهید؟ آیا می دانستید ترکیب برخی غذاها با هم می تواند به شما در کاهش وزن بیشتر از رژیم کمک کند ؟ در مساله کاهش وزن هیچ کس محدودیت هایی غذایی را دوست ندارد چون همه ما از غذا خوردن لذت می بریم

 

جو + کره بادام زمینی :

جو جز سالم ترین دانه های کره زمین است نه تنها فاقد گلوتن، بلکه منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. جو حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند، باکتری های شکمی سالم را بالا می برد و احساس سیری می دهد.

 

کره بادام زمینی اساسا به صورت پوره بادام زمینی درست می شود. حاوی حدود 25 درصد پروتئین است که آن را منبع پروتئین گیاهی عالی می سازد. علاوه بر این ، کربوهیدرات پایین و نیز منبع خوبی از چربی های سالم است و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و یا برای افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند مناسب است.

 

اسفناج +سیب+زنجبیل :

اسفناج کربوهیدرات پایینی دارد اما حاوی فیبر نامحلول بالایی است این نوع فیبر برای گوارش مناسب است . حاوی کاراتنوئید بالا ، ویتامین ث کلسیم ، ویتامین ک ، اسید فولیک ، آهن و نیترات بالا است که فشار خون را تنظیم می کند .

 

سیب : سیب ها حاوی 85٪ آب، چگالی ،انرژی و کالری کمی دارند همه این خواص به کاهش وزن کمک می کنند. آنها غنی از فیبر هستند، که به کاهش وزن و اشتها کمک می کنند . علاوه بر این، سیب دارای ویژگی های متعددی است که با هم به کنترل قند خون، سلامت قلب، خطر سرطان و عملکرد مغز کمک می کند.

 

زنجبیل : زنجبیل دارای جینجرول ماده مغذی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. زنجبیل سرعت تخلیه معده را افزایش می دهد، که می تواند برای افرادی که دارای اختلالات گوارشی و ناراحتی های معده مشابه هستند مفید باشد

 

آناناس + آب لیمو :

آناناس کالری کم و آب بالایی دارد به همین دلیل مورد مناسبی برای کاهش وزن است. علاوه بر این، آناناس غنی از فیبر است که باعث عبور غذا از طریق دستگاه گوارش به میزان طبیعی می شود و باعث ترشح مایع هضم و گوارش می شود تا غذا را حل کند.

 

لیمو :دارای انواع مواد مغذی ضروری است که به کاهش وزن و مصرف مواد غذایی کمک می کند. به این علت که حاوی اسید سیتریک است، آن را در سوختن چربی بدن سریع تر و موثر تر از سایر مواد غذایی کمک می کند . فلاونوئیدها در لیمو باعث تحریک سیستم گوارش و افزایش ترشح مایع گوارش می شوند.

 

تخم مرغ + آوکادو :

تخم مرغ پر از پروتئین های مهم است که بدن برای رشد به آن نیاز دارد آنها انرژی، ثبات را تامین و گرسنگی را رفع می کنند. آنها بهترین راه برای سلامتی بدون مصرف کالری زیاد هستند که راهی عالی برای کاهش وزن است.

 

آووکادوها دارای ارزش غذایی بالایی هستند و به کنترل وزن کمک می کند. آنها برای حفظ سطوح انرژی بالا و همچنین سلامتی مواد مغذی مهمی را عرضه می کنند. علاوه بر این، آنها حاوی موادی هستند که منبع سوخت طبیعی برای بدن هستند.

 

زیتون + گوجه فرنگی :

زیتون منبع سالم فیبر است که تقریبا 20٪ نیاز روزانه را تامین می کند. مصرف فیبر بالا عملکرد مناسب سیستم گوارشی را تضمین می کند و حرکت را در روده تحریک می کند. غذاهایی که دارای فیبر زیاد هستند احساس سیری ایجاد می کند، بنابراین گرلین (هورمون گرسنگی) آزاد نمی شود و به کاهش وزن کمک می کند.

 

گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی از لیکوپن، آنتی اکسیدان است که بسیار موثر در از بین بردن رادیکال های آزاد کننده سرطان در آسیب رساندن به سیستم های بدن است. علاوه بر این، حاوی فراوانی ویتامین آ و پتاسیم و همچنین آهن است. گوجه فرنگی های تازه نیز حاوی کربوهیدرات پایین (4٪) هستند و محتوای کربن حاوی قندهای ساده و فیبر های نامحلول است.

 

هندوانه + سرکه بالزامیک :

مزایای هندوانه:پیشگیری از اختلالات کلیوی، فشار خون بالا، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی، سکته، انحطاط چشم و ناتوانی جنسی. هندوانه تنها حاوی 46 کالری در هر فنجان و 92٪ آب است به همین خاطر برای لاغری توصیه می شود جالب توجه است، هندوانه دارای ویتامین آ، ث و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.

 

محتوای آنتی اکسیدان بالا سرکه بالزامیک مزایای برای سلامتی دارد، از جمله کنترل دیابت، کنترل فشار خون، گردش خون و پیشگیری از سنگ کلیه است . علاوه بر این، تعادل اسید قلیایی بدن را بهبود می بخشد.

 

سرکه کمک می کند تا اشتها را کنترل کنید و سطح سدیم را افزایش دهید به همین دلیل باعث کاهش وزن می شود. همچنین با کاهش خطر ابتلا به چاقی به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک می کند.

 

ماست + زیره :

یکی از نسخه های مشهور متخصصان طب سنتی ترکیب ماست و زیره است که به این روش باید اجرا شود :200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.

 

موز+ اسفناج :

مزایای اصلی موز : کمک به کاهش وزن، درمان اختلالات روده و یبوست و درمان بیماری هایی نظیر اسهال خونی ،کم خونی، سل، آرتروز، نقرس، کلیه و اختلالات ادراری. علاوه بر این، موز حاوی هیچ چربی نیست و هر یک از آن حدود 90 کالری دارد. همچنین از پر خوری به دلیل تمام فیبرهایی که دارد جلوگیری می کنند و هورمون گرلین را آزاد می کنند.

 

اسفناج حاوی پروتئین است که به راحتی توسط آنزیم ها به اسیدهای آمینه تجزیه می شود. این پروتئین ها به رشد و تکامل عضلات کمک می کنند. آنها همچنین توانایی بدن را برای بهبود زخم افزایش می دهند و باعث تقویت کل متابولیسم می شوند و همه اعضای بدن را تشویق می کنند تا در سطح مطلوب عمل کنند.

 

سالمون + آوکادو :

ماهی سالمون برای کسانی که مایل به کاهش وزن هستند عالی است و به دلیل محتوای پروتئین بالا اشتها را کنترل می کنند. با توجه به این که پروتئین بالا و کالری کمی دارد، میزان متابولیسم را افزایش می دهد

 

و چربی های اشباع نشده آن باعث کاهش وزن سالم می شود.همانطور که قبلا ذکر شد، آووکادو به خوبی با سالمون عمل می کند و پر از مواد مغذی ضروری است که سطح انرژی را بالا و اشتها را کنترل می کند.

 

مرغ +فلفل :

غذاهایی که دارای پروتئین بالا هستند در کاهش وزن موثر هستند بسیاری از مطالعات نشان داده اند کنترل وزن در بسیاری افراد که اغلب سینه مرغ مصرف می کنند، مشاهده می شود. این به این دلیل است که مرغ کالری کم و پروتئین بالایی دارد ؛ فلفل غنی ​​از کپسایسین است – که به کنترل اشتها کمک می کند و باعث افزایش میزان کالری می شود. فلفل ها می توانندمقدار زیادی مواد مغذی بدن را تامین کنند.

 

عسل + لیمو :

آب لیمو ماده ای فعال به نام اسید سیتریک دارد که معمولا به عنوان یک عامل تمیز کننده مورد استفاده قرار می گیرد و خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده قوی دارد.عسل حاوی مقدار کمی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری،

 

از جمله ریبوفلاوین، آهن، روی، ویتامین ب 6 و فیبر رژیمی است ، با وجود این که مقدار زیادی قند در این مواد سالم وجود دارد، مقدار کالری کمی دارد و چگالی هر دو مواد معدنی و ویتامین ها واقعا می تواند بدن را سیر کند.

 

آوکادو + گریپفروت:

نه تنها گریپ فروت خوشمزه است، بلکه آنها نیز یک میان وعده غذایی برای کاهش وزن هستند. آنها کالری کم و مواد مغذی بالا دارند. مطالعات مختلف نشان می دهد خوردن گریپ فروت به طور منظم باعث کاهش وزن خواهد شد.

 

این به خاطر یک آنزیم در بدن ما به نام پروتئین کیناز فعال شده است که توسط یک ترکیب ارگانیک در گریپ فروت به نام nootkatoneفعال می شود. متابولیسم را افزایش می دهد که پس از آن باعث کاهش وزن می شود.آووکادو و گریپ فروت با هم در سالاد عالی می شوند. گریپ فروت به جذب مواد مغذی در آوکادو کمک میکند.

 

چربی های سالم آووکادو در حقیقت به افزایش جذب لیکوپن در سیستم گوارش کمک می کنند و باعث می شود بدن برای استفاده از آن بیشتر در دسترس باشد، در نتیجه انرژی بیشتری را فراهم می کند. گریپ فروت و آووکادو جایگزین های بزرگ برای سیب زمینی سرخ کرده یا سالاد ماکارانی می باشد.


اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)

 

به گزارش ایران ناز فیلم سینمایی هت تریک به کارگردانی رامتین لوافی و تهیه کنندگی مجید مطلبی سال 95 جلوی دوربین رفت و اولین بار در جشنواره جهانی فیلم فجر به نمایش درآمد. در آستانه اکران عمومی فیلم هت در سینماهای کشور از اولین پوستر این فیلم سینمایی رونمایی شد.

 

اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)

 

صفحه رسمی فیلم سینمایی هت تریک عکسی از پوستر هت تریک را در صفحه اینستاگرام این فیلم به اشتراک گذاشت.در صفحه رسمی فیلم هت تریک با انتشار این عکس آمده است : اولین پوستر فیلم سینمایی هت تریک به نویسندگی و کارگردانی رامتین لوافی و تهیه کنندگی مجید مطلبی با طراحی عرفان بهکار رونمایی شد.

 

اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)

 

هت تریک از 24 بهمن ماه در سینماهای سراسر کشور اکران می شود.در خلاصه داستان فیلم هت تریک آمده است: یه عبارت بیمزه هست که میگه آدما یه دفعه تغییر نمیکنن، این ماییم که دیر به دیر نگاشون میکنیم … .بازیگران فیلم هت تریک عبارتند از : امیر جدیدی، پری ناز ایزدیار، ماهور الوند و صابر ابر بازیگران اصلی هت تریک را تشکیل میدهند.

 

اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)

 

عوامل ساخت فیلم هت تریک عبارتند از : نویسنده:رامتین لوافی، مدیر فیلمبرداری:مرتضی هدایی، تدوین:هایده صفی یاری، صدابردار:وحید مقدسی، طراحی و ترکیب صدا:امیر حسین قاسمی، موسیقی:

 

انتخابی، طراح صحنه:محسن نصرالهی، طراح لباس:مارال جیرانی، طراح چهره پردازی:سعید ملکان، برنامه ریز :حسین متحد، دستیار اول کارگردان:ندا آصف، منشی صحنه:سعیده دلیریان، عکاس:محمد بدرلو، جلوه های ویژه بصری:مسعود مومنی، مدیر تولید:مهدی بدرلو، مجری طرح:علی کریم.

 

اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)

 

اکران و رونمایی از فیلم سینمایی هت تریک (عکس)


طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

یکی از پرطرفدارترین مدل لاک ها در سال 97 بین خانم ها لاک آبی کاربنی است زیرا امسال رنگ آبی کاربنی هم مد است، این رنگ لاک منحصر به فرد و امروزی است طوری که به دستان شما جلوه خاصی میبخشد. لاک آبی کاربنی برای جشن ها و مهمانی های مختلف مناسب است و شما میتوانید با این رنگ لاک زیباترین طرح ها را روی ناخن هایتان پیاده کنید.

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

لاک آبی کاربنی را به راحتی میتوانید با لباس تان ست کنید و استایل شیکی داشته باشید، لاک آبی کاربنی با رنگ های طلایی ، نقره ای، سفید ست میشود. طراحی ناخن با لاک آبی کاربنی فوق العاده زیبا میشود با ایران ناز همراه باشید

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

این طراحی ناخن های شیک با لاک آبی کاربنی مات، براق و اکلیلی هستند که نگین دار و ساده اند با توجه به سلیقه تان انتخاب کنید که چگونه ناخن هایتان را طراحی کنید. طراحی ناخن هایی که در این مطلب ملاحظه میکنید راحت هستند و میتوانید در خانه خودتان انجام دهید.

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی

 

طراحی های بسیار زیبای ناخن با لاک آبی کاربنی


مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

ایران ناز… با سری سوم جذاب ترین بخش جشنواره فیلم فجر یعنی مدل مانتو بازیگران ایرانی و مشهور در جشنواره فیلم فجر 97 همراه شما هستیم مهلقا باقری، الناز شاکردوست، مهناز افشار، بهنوش طباطبایی، سارا بهرامی، هستی مهدوی، لیلا حاتمی، لاله اسکندری، سوگل طهماسبی و… میپردازیم که مانند هر سال خوشتیپ و جذاب بودند.تیپ زمستانی بازیگران در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر با مدل مانتو و پالتوهای زمستانی شان بسیار زیبا و دیدنی بود..

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

جواد عزتی و همسرش

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

تیپ الناز شاکردوست در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل پالتو همسر سام درخشانی در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو سارا بهرامی در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

تیپ متفاوت هستی مهدوی در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو لیلا حاتمی در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو لاله اسکندری در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

تیپ مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو سوگل طهماسبی در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو بازیگران در جشنواره فیلم فجر 97

 

مدل های مانتو بازیگران ایرانی در جشنواره فجر 97

 

مدل مانتو بهنوش طباطبایی در جشنواره فیلم فجر 97


فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

تصور کنید که می توانستید به عقب برگرید و چهره جوانی تان را ببینید، جالب است نه؟ هرچند امروزه همه مردم از گذشته خود عکس هایی دارند، اما تماشای چهره جدید و قدیم کنار هم برای همه جذاب است؛ خصوصا اگر این چهره ها متعلق به ستاره های سینما و موسیقی باشد.

 

Ard Gelinck هنرمند هلندی کاری شبیه به سفر زمان انجام داده است! او با کمک فوتوشاپ عکس های مشهور قدیمی سلبریتی ها را کنار عکس های جدیدشان قرار داده است. البته نه به شیوه معمول! این عکس ها به گونه ای است که انگار دو نفر آدم مختلف کنار هم برای عکس گرفتن ژست گرفته اند.با ایران ناز همراه باشد و این عکس ها را مشاهده کنید: ستاره هایی چون برد پیت، لیدی گاگا، مدونا، تام هنکس و….

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس لئوناردو دی کاپریو اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس برد پیت اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس کلینت ایستوود اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس دورو باریمور اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس جورج کلونی اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس تام هنکس اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس مدونا اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس لیدی گاگا اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس جانی دپ اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس مایکل جکسون اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس رابرت دنیرو اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس ریچارد گر اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس استیون اسپیلبرگ اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس سیلوستر استالونه اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس دیوید بویی اثر Ard Gelinck

 

فتوشاپ هایی جالب از جوانی و پیری بازیگران هالیوودی

 

فوتوشاپ عکس هریسون فورد اثر Ard Gelinck


در مواقع عصبانیت چگونه با همسرم برخورد کنم

 

موفقیت در ازدواج منحصر به رضایت از همسرتان تنها در بستر خواب نیست ، بلکه رضایت واقعی به این بستگی دارد که شما و همسرتان چگونه موضوعات مهم را حل می کنید. عصبانی شدن و از دست دادن کنترل هنگام استرس بسیار آسان است ، اما سعی کنید با احترام در طول استرس برخورد کنید..با ایران ناز همراه باشید

 

خاص بودن:

توقع نداشته باشید همسرتان ذهن شما را بخواند، موضوع را با کلمات درست تعریف کنید، او را متوجه احساستان کنید. کم گویی در زمان صحبت کردن با همسرتان در حالت استرس: وقتی استرس دارید اگر صحبت می کنید به گفتن کلمات منفی پایان بدهید.

 

تمرکز در صحبت کردن با همسرتان در حالت استرس:

در مورد موضوعات فعلی صحبت کنید، گذشته را شخم نزنید، اگر به شما گوش نمی دهد او را اذیت نکنید.

 

اجتناب از انتقاد در صحبت کردن با همسرتان:

از عیب جویی اجتناب کنید. توضیحاتتان را رد نکنید، هدف محبت کردن در مورد مشکل است نه سرزنش کردن دیگری.

 

اگر همسرتان شما را انتقاد کرد:

با دقت گوش کنید، ترس و عصبانیت خود را کنترل کنید،او همسرتان است و بخش زشت را می بیند ممکن است انتقاد کند اگر شما در انتقاد کردن افراط کنید جنگ پایان نمی پذیرد.

 

هنگام صحبت با همسرتان، حرف یکدیگر را قطع نکنید:

وقتی او صحبت می کند صحبت او را قطع نکنید اجازه بدهید خشم خود را بیرون بریزد.

 

همسرتان را در حالت استرس نصیحت نکنید:

ممکن است همسرتان به شما پیشنهادی بدهد و شما شروع به نصیحت کنید، وقتی استرس دارید این کار را انجام ندهید چون اوضاع بدتر می شود.

 

هدف واقعی:

هدف از صحبت کردن ارتباط برقرار کردن است نه خشونت و سوء استفاده کردن. بنابر این کلمات خود را بسنجید یا آرام باشید، اینگونه سطح استرس شما پایین می آید و جهان زیباتر دیده می شود.


با بیماری عجیب ترس از بیماری آشنا شوید

 

اگر سری به بیمارستان‌ها بزنید، با جمعیت زیادی از بیماران مواجه خواهید شد که برای درمان مراجعه کرده‌اند. در میان این افراد گاهی می‌توان افرادی را مشاهده کرد که واقعا بیمار نیستند و تنها وسواس بیماری دارند و مدام از این دکتر به آن دکتر می‌کنند تا بتوانند این توهم خود را فروبنشانند.

 

در نقطه مقابل آنها هم کسانی هستند که به‌رغم بیمار بودن، حتی حاضر نمی‌شوند از کنار مرکز درمانی عبور کرده و یک قرص مصرف کنند. دکتر بدری‌السادات بهرامی، روان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم، به بیان ابعاد شخصیتی این افراد و راه‌کارهای درمانی پرداخته است.

 

مجله ایران ناز …. یکی از انواع وسواس‌های فکری، وسواس بیماری یا ترس بیمارگونه از بیمار شدن است. این افراد همیشه تصور می‌کنند به بیماری لاعلاجی مبتلا هستند و به همین دلیل به طور مداوم به پزشکان متعدد مراجعه می‌کنند.

 

این افراد معمولا از نظر پزشکان سالم هستند اما آنها را وادار می‌کنند برایشان انواع آزمایش‌ها، سونوگرافی، تصویربرداری و… تجویز کنند. بعد از اعلام نتیجه آزمایش‌ها که سالم بودن آنها اثبات می‌شود، تا چند روز می‌پذیرند که بیمار نیستند اما بعد از چند روز دوباره این وسواس فکری به سراغشان می‌آید.

 

افراد همیشه بیمار

این افراد معمولا به‌خاطر وسواسی که دارند به برنامه‌ها و اخبار پزشکی و مجلات پزشکی علاقه دارند و آنها را دائم دنبال می‌کنند و اگر علامتی از بیماری‌هایی را که در آن برنامه‌ها معرفی می‌شوند، در خود مشاهده کنند، آن بیماری و علائمش را به خود نسبت می‌دهند و به طور جدی به پزشک متخصص مراجعه می‌کنند.

 

ذهن این افراد به‌دلیل وسواس فکری شدیدی که دارند، مدام در حال ساخت بیماری‌های جدید است. در بیشتر موارد، ترس از مردن مهم‌ترین عاملی است که این وسواس را به جان بیماران می‌اندازد و با شبیه‌سازی ذهنی بیماری، وادار می‌شوند تا با مراجعات متعدد به پزشکان مختلف، ذهنشان را آرام کنند که متأسفانه این آرامش خیلی دوام نمی‌آورد.

 

درمان بیماران فکری

یکی از روش‌هایی که می‌توان این قبیل بیماران را درمان کرد، روش «غرقه‌سازی» است؛ به‌طوری که باید آنها را در ترس خودشان غرق کنیم. به عنوان مثال، در بیماری که مدام به‌خاطر ترس از بیماری به پزشکان مختلف مراجعه می‌کند، بهتر است با حرف زدن بفهمانیم که زندگی فعلی او که مدام به ترس از بیماری می‌گذرد، شاید بدتر و عذاب‌آورتر از مرگ باشد.

 

این نوع غرق کردن در ترس، بیمار را به فکر وامی‌دارد و از جایی به بعد تصمیم می‌گیرد با شرایط کنار بیاید و این وسواس فکری را تمام کند. در کنار این روش، می‌توان از روش‌های مختلفی چون دارودرمانی و مشاوره هم استفاده کرد.

 

‌بیماران الکی نگران

بعضی افراد هستند که در مراحل رشد خود، یاد گرفته‌اند تنها از راه تمارض و جلب ترحم، توجه دیگران را به خود معطوف کنند. این افراد معمولا جزو کسانی هستند که همیشه ناله مریضی‌شان به‌راه است و همیشه از درد و بیماری شکایت دارند.

 

این افراد شاید در ظاهر آگاهانه تمارض می‌کنند ولی از آنجا که ریشه ترس و اضطراب جدایی و طرد شدن در وجود آنها نهادینه شده، عوارض آن در قالب بیماری‌های جسمی بروز می‌کند. این حالت کاملا با وسواس فکری بیمار شدن متفاوت است 

 

کاملا نوعی تمارض به بیماری به‌منظور جلب توجه دیگران محسوب می‌شود که آنقدر به این تمارض ادامه می‌دهند تا در دنیای واقعی این دردها به سراغش می‌آید. تشخیص این دو بیماری از نظر بالینی کاملا متفاوت است و درمان متفاوتی را هم می‌طلبند.

 

در مواجهه با این قبیل بیماران، معمولا از خانواده‌های آنها می‌خواهیم که هر وقت شروع به تمارض و اعلام بیماری می‌کنند، از آنها فاصله بگیرند و آنها را طرد کنند و هربار که اعلام بیماری نمی‌کند، به او توجه کنند و تا می‌توانند به او عشق بورزند و محبت کنند تا یاد بگیرد اعلام بیماری، باعث دور شدن اطرافیانش از او می‌شود و برعکس، وقتی اعلام سلامت می‌کنند، دیگران را به خود جذب می‌کنند.

 

مشکل این قبیل افراد معمولا با روش «خاموش‌سازی» در مشاوره برطرف می‌شود. در صورتی که این شیوه به کار نیاید و مؤثر واقع نشود، شیوه‌های دیگری را به فرد بیمار و اطرافیانش می‌آموزیم. اغلب در این قبیل بیماران ابتدا باید اضطراب آنها را یا از طریق رابطه و درمان اعتماد به نفس یا از طریق دارودرمانی درمان کرد.

 

ولی معمولا این افراد تا زمانی که رابطه‌ای که برقرار می‌کنند به آنها اعتماد به نفس ندهد، به تمارض خود ادامه می‌دهند چرا که از همان کودکی راه دیگری برای برقراری ارتباط یاد نگرفته‌اند؛ به‌عنوان مثال نیاموخته‌اند

 

که از طریق خوش‌مشرب بودن با همسر ارتباط برقرار کنند و به او نزدیک شوند و لزومی ندارد که فقط به بیماری تمارض کنند و از این راه بخواهند توجه همسر را به خودش جلب کنند. ما گاهی به این قبیل افراد شیوه‌های مناسب برای برقراری رابطه مناسب را یاد می‌دهیم و تنها با همین راه می‌توانیم آنها را درمان کنیم.

 

تا به حال دکتر نرفته‌ام

در این میان، افرادی هم هستند که از همان کودکی از هرگونه درمان، پزشک، بیمارستان و هر آن چیزی که به دارو و درمان و محیط درمانی ربط داشته باشد، فراری هستند و ترس بیمارگونه دارند. این ترس در واقع در مراحل رشد این افراد ایجاد شده به‌طور مثال، والدین برای این که کودک کاری را انجام ندهد،

 

او را از پزشک و آمپول و دارو می‌ترسانند که این ترس تا دوران بزرگسالی هم ادامه پیدا می‌کند و به نوعی ترس بیمارگونه تبدیل می‌شود و در ذهن این افراد این‌گونه ثبت می‌شود که به طور کلی درمان ترس‌آور است.معمولا جزو افتخارات این گروه از افراد است که تابه حال دکتر نرفته و حتی یک قرص هم نخورده‌اند چون همیشه در ذهنشان این‌گونه تصور می‌کنند که پزشکان افرادی هستند

 

که دیگران را اذیت و آزار می‌دهند و داروها سمومی هستند که برای از بین بردن انسان ساخته شده‌اند. این افراد در صورتی که بیمار شوند، اقدامی در زمینه درمان انجام نمی‌دهند و به شدت نسبت به مراجعه به پزشک و مصرف دارو مقاومت نشان می‌دهند.

 

معمولا اطرافیان این افراد، برای درمان بیماری آنها با مشکل مواجه می‌شوند و چاره‌ای ندارند جز این‌که به تنهایی به پزشک مراجعه کنند و علائم بیماری را اطلاع دهند و داروی مناسب را دریافت کرده و با ریختن دارو در غذا، دارو را به آنها بخورانند. دارو خوراندن به این بیماران بسیار کار دشواری است و باید به‌گونه‌ای این کار انجام شود تا بیمار متوجه نشود وگرنه از این کار خودداری می‌کند.

 

ترس بیمارگونه از کادر درمانی و پزشک و بیمارستان و دارو، جزو اختلالات اضطرابی به شمار می‌رود و باید ابتدا اضطراب مبتلایان را درمان کرد. گاهی مجبور می‌شویم اضطراب آنها را به طور پنهان و با کمک خانواده و اطرافیان درمان کنیم و بدون اطلاع به آنها دارو بخورانیم تا درمان شوند.

 

این افراد معمولا در مقابل مشاوره هم مقاومت می‌کنند اما در صورتی که حداقل مشاوره را هم بپذیرند، با طی مراحل مشاوره می‌توان آنها را به مرور درمان کرد تا ترس آنها از بین برود. در واقع، زمانی که ترس این افراد از طریق مشاوره درمان می‌شود، به مرور برای طی مراحل درمان بیماری خود مراجعه می‌کنند و ترس آنها از دارو و درمان هم از بین می‌رود.

 

یکی از انواع وسواس‌های فکری، وسواس بیماری یا ترس بیمارگونه از بیمار شدن است.این افراد همیشه تصور می‌کنند به بیماری لاعلاجی مبتلا هستند و به همین دلیل به طور مداوم به پزشکان متعدد مراجعه می‌کنند.

 

این افراد معمولا از نظر پزشکان سالم هستند اما آنها را وادار می‌کنند برایشان انواع آزمایش‌ها، سونوگرافی، تصویربرداری و… تجویز کنند. بعد از اعلام نتیجه آزمایش‌ها که سالم بودن آنها اثبات می‌شود، تا چند روز می‌پذیرند که بیمار نیستند اما بعد از چند روز دوباره این وسواس فکری به سراغشان می‌آید.


جدیدترین رنگ گلکسی اس 10 (عکس)

 

تصویر رندر شده‌ای از گلکسی اس ۱۰ سامسونگ در رنگ زرد قناری / موزی در فضای مجازی منتشرشده است.گمان می‌رود آنچه می‌بینید «گلکسی اس ۱۰ ای» Galaxy S۱۰E باشد که مدل ارزان‌قیمت اس ۱۰ است که طبق سیاست جدید سامسونگ با مشخصات سخت‌افزاری پایین‌تر (شبیه آیفون ایکس آر با تنوع رنگ) راهی بازار خواهد شد. {لینک}

 

جدیدترین رنگ گلکسی اس 10 (عکس)

 

قبلاً گفته شد نوت ۹ به رنگ زرد قناری خواهد آمد اما درنهایت قلم آن به این رنگ عرضه شد.حالا گفته می‌شود سامسونگ قصد دارد ۳ نوع گلکسی اس ۱۰ راهی بازار کند که یکی از آن‌ها ارزان‌قیمت با تنوع رنگ بالا است که ممکن است آنچه در زیر می‌بینید، واقعیت داشته باشد. قرار است ۲۰ فوریه پرچم‌دار ۲-۱۹ سامسونگ رونمایی شود.

 

جدیدترین رنگ گلکسی اس 10 (عکس)

 

جدیدترین رنگ گلکسی اس 10 (عکس)

دوستان

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها