ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

ستاره هایي رابه شـما معرفی می‌کنیم کـه یواشکی ازدواج کردند. این موضوع از این جهت جالب اسـت کـه: در دنیای ستاره ها و افراد مشهور، حتی روابط عاطفی هم زود لو می‌رود و رسانه اي می‌شود چـه برسد بـه ازدواج یک سوپر استار! اما امروز با ستاره هایي آشنا میشویم کـه فوق العاده یواشکی ازدواج کردند و تقریباً کسی خبر دار نشد.

 

ازدواج جنیفر آنیستون و جاستین ثروکس

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بعنوان یکی از معروفترین بازیگران زن هالیوودی، وقتی خبر رسید کـه جنیفر آنیستون بالاخره بار دیگر شادی رابا جاستین ثروکس، بازیگر و فیلم نامه نویس جوان هالیوودی یافته اسـت تعداد زیادی از طرفداران او شوکه شدند. این دو در آگوست سال 2012 باهم نامزد شدند.

 

بـه رغم این‌کـه بارها و بارها از آنیستون در مورد تاریخ مراسم عروسی صحبت شد اما وی هر بار از جواب دادن بـه این سوال طفره رفت. در نهایت در 5 آگوست 2015، این دو عمارت بل-ایر با پوشش جشن تولد 44 سالگی جاستین باهم ازدواج کردند کـه برای اینکار حتی مهمانانشان را نیز غافلگیر کردند.

 

ازدواج لیتون میستر و آدام برودی

طرفداران سریالهای تلویزیونی بسیار هیجان زده شدند وقتی کـه خبر رسید دو تن از بازیگران تلویزیونی بنام هاي لیتون میستر و آدام برودی نامزد شده اند اما این تنها اطلاعاتی بود کـه بـه رسانه ها و تماشاگران در مورد رابطه این دو داده شد. این دو بـه ندرت باهم دیده شده و هیچ صحبتی نیز در مورد رابطه خود با رسانه ها انجام نمی دادند.

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

از این رو وقتی مشخص شد کـه این دو بـه صورت مخفیانه ازدواج کرده اند کسی متعجب نشد. میستر و برودی در 15 فوریه 2014 دریک مراسم بسیار خصوصی و مخفیانه باهم ازدواج کرده و بعد از گذشت چند سال نیز هنوز جزییات زیادی در مورد مراسم عروسی این دو مخابره نشده اسـت.

 

ازدواج کامرون دیاز و بنجی مَدن

کامرون دیاز قبل از نامزدی با بنجی مدن، خواننده موسیقی راک گروه گوود شارلوت، با چهره هاي سرشناس بسیار رابطه داشت و بـه رغم این‌کـه رابطه ي این دو خیلی زود سرعت گرفت کسی بـه آن توجه زیادی نکرد.

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بعد از این‌کـه این دو در بهار سال 2014 باهم وارد رابطه شدند بلافاصله در دسامبر همان سال نامزدی انها اعلام شده و تنها 17 روز یعد این دو بـه صورت مخفیانه در 5 ژانویه 2015 در خانه اي در بورلی هیلز باهم ازدواج کردند.

 

ازدواج میلا کونیس و اشتون کوچر

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

میلا کونیس و اشتون کوچر را باید یکی از دوست داشتنی ترین زوج هاي هالیوودی دانست اما این موضوع باعث نشد کـه این دو زندگی خصوصی خودرا مخفی نگه ندارند.این دو همواره در مورد رابطه عاشقانه خود سکوت اختیار کرده و قرار گذاشتند کـه عروسی شان رابه صورت کاملاً مخفی برگزار کنند. بـه گزارش ایران ناز: این دو در 4 جولای 2015 دریک مراسم خصوصی و مخفیانه باهم ازدواج کرده و تا ماه ها شایعات مربوط بـه عروسی خودرا تکذیب می‌کردند.

 

ازدواج جی زد و بیانسه

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بـه رغم این‌کـه بـه یقین می‌توان انها را دو نفر از سوپراستارهای روی کره زمین نامید اما جی زد و بیانسه در مخفی نگه داشتن عروسی و رابطه ي خود بطور کلی تا اندازه بسیار زیادی موفق عمل کردند. این دو بدون این‌کـه حتی رابطه خودرا تایید کنند در 4 آوریل 2008 در نیویورک سیتی ودر حضور تنها 45 مهمان باهم ازدواج کردند.

 

برای این‌کـه هیچ خبر یا عکسی از این مراسم بـه بیرون از محل برگزاری عروسی مخابره نشود از مهمانان خود خواستند کـه تمامی تلفن هاي همراه خودرا در خانه هایشان جا بگذارند. این عروسی برای مدتی از چشم رسانه ها دور نگه داشته شد و تا زمانی کـه بیانسه در یکی از موزیک هایش بـه این موضوع اشاره کرد کمتر کسی از عروسی این دو باخبر بود.

 

ازدواج جیسون موموآ و لیزا بونت

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

عده اي از روابط چهره هاي مشهور ضرورتاً مخفی نگه داشته نمیشوند اما بازهم طرفداران سلبریتی ها این روابط را جالب و البته هیجان انگیز تلقی می‌کنند و رابطه ي جیسون موموآ، بازیگر نقش کال دروگو در سریال «بازی تاج و تخت» و لیزا بونت نیز یکی از این موارد بود.

 

این دو نخستین مراسم عروسی خودرا در 15 نوامبر سال 2007 برگزار کردند اما حدود 10 سال بعد یعنی در اکتبر 2017 اعلام شد کـه مراسم ده سال پیش انها رسمی نبوده اسـت. در اواسط اکتبر 2017 موموآ و بونت عقدنامه خودرا دریافت کرده و مراسم رسمی ازدواج خودرا در خانه اي در توپانگا در کالیفرنیا برگزار کردند و هیچ کسی تا دوهفته بعد از ماجرای عروسی این دو خبردار نشد.

 

ازدواج زوی سالدانا و مارکو پرگو

در ژوئن 2013، زوی سالدانا بطور مخفیانه با یک هنرمند ایتالیایی بنام مارکو پرگو و طی یک مراسم کوچک و خصوصی در بریتانیا ازدواج کرد در حالی‌کـه تنها خانواده این دو و دوستان بسیار نزدیکشان در مراسم حضور داشتند.

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

سالدانا قبل از این رابطه وی رابطه اي طولانی با کیت بریتون داشت و برای مدتی نیز بـه صورت مکرر در حالت قهر و آشتی با بردلی کوپر بـه سر میبرد. بـه گفته ي خود سالدانا وی در نهایت تصمیم گرفت با پرگو ازدواج کند زیرا او بهترین حس رابه سالدانا می داده اسـت. اکنون این زوج سه فرزند داشته و رابطه اي بسیار قوی و عاشقانه را تجربه می‌کنند.

 

ازدواج نایا ریورا و رایان دورزی

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

نایا ریورا و رایان دورزی در 19 ژوئن 2014 در سن کابو لوکاس در کشور مکزیک ودر برابر گروهی کوچک از نزدیکان باهم ازدواج کردند بدون این‌کـه رسانه ها از این موضوع اطلاعی داشته باشند. این دو برای سال‌ها با هم دیگر رابطه داشته و سال‌ها قبل نامزد شده بودند.

 

اما رابطه ي این دو تنها چند ماه پس از جدایی ریورا از بیگ شان بـه یک رابطه ي بسیار عاشقانه تبدیل گشت. عروسی این دو در لباس هایي بسیار فاخر بسیار مخفیانه برگزار شد. در سپتامبر 2015 این دو بدنیا آمدن پسرشان بنام جوزی هولیس دورزی را جشن گرفته ودر نوامبر 2016 نیز اعلام شده کـه این دو از هم جدا شده و تقاضای طلاق داده اند.

 

ازدواج مگان فاکس و برایان آستین گرین

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

درسال 2010، بعد از شش سال رابطه عاشقانه و چهار سال نامزدی، مگان فاکس و برایان آستین گرین بـه صورت مخفیانه و بی سر و صدا دریک مراسم عاشقانه در هنگام غروب در ساحلی زیبا در هاوایی باهم ازدواج کردند.کاسیوس، پسر گرین، کـه حلقه هاي عروسی این دو را حمل میکرد یکی از معدود کسانی بود کـه دراین مراسم عروسی حضور داشت.

 

این دو مراسم عروسی شان را چنان خصوصی و مخفیانه برگزار کردند کـه هیچ یک از والدینشان را نیز دعوت نکرده بودند و تنها بعد از رسمی شدن ازدواج از طریق پیامک این موضوع رابه والدین خود اطلاع دادند.

 

ازدواج گوینث پالترو و کریس مارتین

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بعد از این‌کـه گوینث پالترو و کریس مارتین اعلام کردند کـه انتظار تولد نخستین فرزندشان را می‌کشند، روزبعد دریک مراسم بسیار خصوصی و بی سر و صدا در سانتا باربارای کالیفرنیا و بدون اطلاع خانواده و مهمانان باهم ازدواج کردند.گرچه در ابتدا بنظر میرسید کـه این دو زوج بسیار خوشبختی خواهند شد اما ازدواج انها دیری نپایید. این دو در مارس 2014 اعلام کردند کـه باهم سازگاری نداشته و از هم جدا خواهند شد.

 

ازدواج جنیفر لوپز و مارک آنتونی

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

جنیفر لوپز دریک مراسم غافلگیر کننده درسال 2004 با مارک آنتونی ازدواج کرد و همه ی را از این ماجرا حيرت زده کرد. در آن زمان هنوز 5 روز از اعلام رسمی جدایی مارک آنتونی از همسر سابقش گذشته بودو لوپز نیز تنها نه ماه قبل قرار بود با بن افلک ازدواج کند.

 

حتی 35 مهمانی کـه بـه این مراسم دعوت شده بودند نیز از این ماجرا حيرت زده شدند زیرا تنها بـه آنها گفته شده بود کـه برای یک مهمانی عصرگاهی در عمارت بزرگ لوپز در بورلی هیلز حضور یابند. متاسفانه این رابطه نیز دوام زیادی نداشته و این دو در جولای 2011 از هم جدا شده و طلاق رسمی انها سه سال بعد در ژوئن 2014 اعلام شد.

 

ازدواج بریتنی اسپیرز و کوین فدرلاین

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بریتنی اسپیرز و کوین فدرلاین ابتدا قرار گذاشته بودند کـه دریک مراسم باشکوه و بزرگ دریک سالن بزرگ در سانتا باربارا با حضور 100 مهمان عروسی کنند اما با جلب شدن توجه پاپاراتزی ها بـه رابطه و عروسی این دو و بالا گرفتن استرس مراسم،

 

انها بـه این نتیجه رسیدند کـه بهتر اسـت مراسمی بسیار مخفیانه را برگزار کنند.در نهایت این دو مراسم عروسی مخفیانه خودرا در حضور تنها 27 مهمان از دوستان و آشنایان برگزار کردند و تا چند دقیقه قبل از قسم وفاداری این دو مهمان ها در تاریکی نگه داشته شدند.

 

ازدواج بن افلک و جنیفر گارنر

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

بن افلک و جنیفر گارنر درسال 2005 طی یک مراسم بسیار خصوص و کم سر و صدا در جزایر تورکس اند کایکوس در پاروت کی باهم ازدواج کردند. این مراسم چنان کوچک و خصوصی بود کـه حتی والدین عروس و داماد نیز در مراسم حضور نداشتند.

 

گارنر کـه در آن زمان باردار بود حتی آرایش نیز نداشت و موهایش رابه صورت دم اسبی از پشت بسته بود.بن افلک نیز تنها با یک تیشرت در مراسم حضور یافت. این دو بعد از 10 سال زندگی مشترک و داشتن رابطه اي عاشقانه و دوست داشتنی در هالیوود در ژوئن 2015 از هم جدا شدند.

 

ازدواج بلیک لایولی و رایان رینولدز

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

درسال 2012، بلیک لایولی و رایان رینولدز دریک مراسم مخفی در بیرون از شهر چارلستون در کارولینای جنوبی باهم ازدواج کردند، در حالی‌کـه تنها 60 مهمان را دعوت کرده بودند و این مهمانان نیز تنها شامل دوستان بسیار نزدیک و عده اي از همکاران و اعضای خانواده این دو بودند. قبل از اجرای مراسم هیچ خبری در مورد وقوع چنین مراسمی مخابره نشده بود.

 

البته این نخستین باری نیست کـه رایان رینولدز عروسی مخفیانه را انتخاب می‌کند زیرا در زمان ازدواج با اسکارلت جوهانسون نیز مراسم عروسی این دو در سکوت و بی خبری مطلق رسانه ها و پاپاراتزی هاي کنجکاو انجام گرفت.

 

ازدواج دانیل کریگ و راشل ویز

 

ازدواج پنهانی این ستاره های مشهور هالیوودی (عکس)

 

دانیل کریگ و راشل ویز بعد از یک رابطه ي عاشقانه ي بسیار کوتاه و سریع درسال 2011 باهم ازدواج کردند. مراسم عروسی این دو بـه صورت مخفیانه و تنها در حضور 4 نفر در نیویورک بـه انجام رسید کـه دختر نوجوان کریگ، پسر 5 ساله ویز و دو تن از دوستان خانوادگی این دو بعنوان مهمان بودند.

 

این دو رابطه ي خودرا درسال 2010 و تنها پس از مدت کوتاهی از جدایی ویز از دارن آرونوفسکی و جدایی کریگ از ساتسوکی میچل آغاز کردند. شایعاتی در مورد رابطه ي مخفیانه این دو حتی قبل از جدایی از همسران سابقشان نیز بـه گوش میرسید.


علاوه بر یادگیری نحوه ی یافتن هتل ارزان قیمت، یادگیری نحوه ی یافتن بلیط ارزان به هر جای دنیا، به کاهش هزینه سفرها، کمک بزرگی می کند.

خوشبختانه استراتژی ها و راهنمایی هایی وجود دارد که ما می توانیم اعمال کنیم، بنابراین ما مجبور نیستیم که مبلغ بالایی را پرداخت کنیم و می توانیم بلیط ارزان قیمتی را پیدا کنیم!

برای مشاهده چارترهای لحظه اخری بلیط روی لینک بلیط داخلی کلیک نمایید.

شاید باور کردنی نباشه، اما تا همین چند سال پیش تنها راه برای خرید بلیط هواپیما، مراجعه به دفتر آژانس هواپیمایی و یا دفتر ایرلاین در شهرتون بود. اما اوضاع فرق کرده، این روزها موتورهای جستجو رزرو بلیط هواپیما و خرید آنلاین را داریم که، تنها با چند کلیک دنیایی از انتخاب ها را پیش روی شما می گذارند.

 

20 نکته درباره پیدا کردن بلیط ارزان  

 

وقتی فکر می کنید که چگونه می توانید بلیط ارزان قیمت را آنلاین پیدا کنید، بلیط ارزان پیدا کردن تنها بخشی از کاهش هزینه ها است ولی اگر شما به همراه کودکانتان پرواز می کنید، بجای بلیط ارزان هواپیما باید به دنبال بلیط هواپیمایی باشید که ارزش پرداخت پول داشته باشد.

وقتی شما تنها سفر می کنید و یا به عنوان یک زن و شوهر و یا دو دوست و … سفر می کنید، خیلی راحت تر و راضی تر می توانید بلیط ارزان هواپیما و یا بلیط های آخر شب را بخرید، ولی اگر همراه کودک باشید نیازها و اولویت های شما برای خرید بلیط هواپیما تغییر خواهد کرد!

اگر پرواز شما طولانی است، ترجیح شما باید این باشد که با سریعترین و بی دردسرترین پرواز ممکن، که حداکثر امکانات و راحتی را برای شما داشته باشد را انتخاب کنید که البته باید با بودجه شما هم بخواند!

و اگر این سفر، تنها سفر شما در سال است و برای آن برنامه ریزی کرده اید و تعطیلات کوچکی است، پیشنهاد می شود که کمی بیشتر پول پرداخت کنید و با ایرلاین های معتبرتر و به صورت مستقیم به مقصد خودتون پرواز کنید!

سفر همیشه نیمی از لذت است. اولویت ها، راحتی و بودجه خودتون رو بدانید و یک تصمیم درست و آگاهانه بگیرید – گاهی اوقات کمی عقلانیت ارزش پول بیشتر خرج کردن را دارد.

اگر شما به صورت انفرادی یا به عنوان یک زوج و یا دوست هستید، می توانید یک بلیط ارزان هواپیما را با یک توقف بیشتر و طول پروازی بیشتر خریداری کنید.

انعطاف پذیری در وقتی که شما به دنبال بلیط ارزان هواپیما هستید، بسیار مهم است.

اگر به تاریخ سفر شما ثابت و تغییرناپذیره و یا فقط می توانید در آخر هفته ها و یا در طول تعطیلات عمومی پرواز کنید، این موضوع بیشتر شما را برای پیدا کردن یک بلیط ارزان هواپیما به چالش می کشه، ولی غیر ممکن نیست!

 

20 نکته درباره پیدا کردن بلیط ارزان

 

چگونه می توانم یک بلیط ارزان هواپیما رزرو کنم؟ نکات زیر را دنبال کنید و شانس خودتون رو امتحان کنید!

جست و جو برای پرواز، هر چی زودتر بهتر!        

خطوط هوایی معمولا بلیط هواپیما را حداکثر از 11 ماه قبل باز می کنند. وقتی مقصدتون مشخص شد، جست و جو خودتون رو شروع کنید و این چک کردن رو هفته ای یکبار ادامه دهید.

قیمت های پرواز آنی است به طور مدام به دلیل عرضه و تقاضا، نوسان دارد. بنابراین آن قیمتی را که شما می توانید پرداخت کنید را در ذهنتان داشته باشید و هر زمان که حدود همین قیمت را دیدید، سریعا رزرو کنید.

البته که بلیط هواپیما لحظه آخری هم می تواند گزینه خوبی باشد که در این صورت بهتر است که تنها یک مقصد ثابت نداشته باشید و بین چند مقصد در حال جست  جو باشید.

زمان خرید بلیط هواپیما؟

در حقیقت هیچ المانی و یا هیچ راه مشخصی برای بهترین زمان خرید بلیط هواپیما وجود ندارد. با این حال اگر به دنبال بلیط ارزان هواپیما هستید، چند روند کلی وجود دارد.

فصل شلوغی و تعطیلات آخر هفته بیشترین تقاضا را دارند، بنابراین انتظار می رود که قیمت ها بالاتر برود. با این حال، با خرید در یک زمان خاص، می توانید در خرید بلیط هواپیما شانس خودتون رو امتحان کنید.

بر طبق تحقیقی بر پایه 560 میلیون جستجو پرواز آنلاین، زمان بهینه برای خرید بلیط داخلی به طور متوسط 7 هفته پیش از تاریخ پرواز مورد نظرتان می باشد و دیگر پروازها بین 3 تا 7 هفته قبل از تاریخ پرواز پیشنهاد می شود.

بدترین زمان ها هم برای خرید بلیط هواپیما، 14 روز قبل از پرواز و 5 ماه و یا بیشتر مانده به پرواز می باشد.

برای پرواز خارجی، این تحقیق بهترین زمان برای خرید بلیط ارزان هواپیما را 11 تا 12 هفته مانده به پرواز نشان می دهد. در مورد روز هفته ای که خرید می کنید، این تحقیق عنوان می کند که روز خاصی وجود ندارد و خرید در روزهای سه شنبه و چهارشنبه تا حدودی از افسانه است.

بهترین روز برای پرواز؟

تعجب می کنید که چه روزهایی پرواز کنید تا بلیط ارزان هواپیما داشته باشید؟

شاید موقع خرید بلیط هواپیما زیاد این موضوع مهم نباشد، اما پروازهای ارزان قیمت کاملا به روزهایی که شما انتخاب می کنید تا پرواز کنید، ربط مستقیم دارند.

توافق کلی این است که بهتر است در روزهای سه شنبه، چهارشنبه یا شنبه پرواز کنید. اینها روزهای معمولی و تعطیلی هستند که هواپیماهای مسافربری مسافران تجاری کمتری دارند، و معمولا هزینه های پایین تر و صندلی های بیشتری دارند. شما با خرید در این روزها از بسیاری از ایرلاین ها مایل بیشتری کسب می کنید که، مسلما همه شما این موضوع را  دوست دارید.

جمعه ها و روزهای تعطیل معمولا گران ترین روزهای پرواز هستند.

این ایده با خرید بلیط هواپیما خارجی در یک روز خاص که باعث بلیط ارزان هواپیما خواهد شد، اشتباه گرفته می شود که در کل این دو موضوع از هم جداگانه هستند!

و در کل، همچین ترکیبی پیشنهاد می شود:

  • بلیط داخلی: رفت شنبه، برگشت در دوشنبه.
  • بلیط خارجی: رفت سه شنبه، برگشت در چهارشنبه.

با تاریخ پرواز خود انعطاف پذیر باشید!

همانطور که قبلا ذکر شد، بهترین روش برای پیدا کردن پروازهای ارزان قیمت به سرتاسر دنیا، انعطاف پذیری تاریخ سفر شما است. اگر شما بتوانید چند روز و یا حتی یک تا چند هفته رفت و برگشت خود را تغییر دهید، ممکن است بتوانید بلیط ارزان هواپیما خود را بخرید. در غیر اینصورت کمی برای پیدا کردن بلیط ارزان هواپیما با مشکل روبرو خواهید شد.

وقف دادن ساعات پروازی

اگر شما نمی توانید تاریخ پرواز خود را تغییر دهید، با ساعت پرواز بازی کنید، که در بسیاری از مواقع می تواند بلیط هواپیما خود را به طور چشمگیری ارزان بخرید. پرواز در ساعت های غیرمعمول، مانند red-eye (پروازهایی که آخر شب پرواز می کنند و صبح روز بعد می رسند) یا در صبح های زود به جای ساعات 10 تا 12 صبح، شانس خود را برای بلیط ارزان هواپیما افزایش بدهید. اکثر زمان ها، بلیط ارزان هواپیما یا صبح خیلی زود است و یا آخر شب.

روش پرداخت هزینه بلیط هواپیما خود را عوض کنید

در حال حاضر، بخش آنلاین جست و جوی پرواز آژانس هواپیمایی سام سیر، تمامی بلیط های جست و جو شده از طریق سایت انلاین خود را با تخفیف فوق العاده استثنایی به فروش می رساند.

 

20 نکته درباره پیدا کردن بلیط ارزان

 

فرودگاه های مبدا و مقصد خودتان را تغییر دهید

اگر در مبدا و یا مقصد خودتان، فرودگاه های بیشتری وجود دارند، آنها را هم قبل از خرید بلیط هواپیما داخلی خود بررسی کنید. هر چه در جستوجویتان تاریخ ها و فرودگاه ها انعطاف پذیرتر باشند، شانس پیدا کردن بلیط ارزان هواپیما شما هم بالاتر می رود. پرواز از چند شهر هم می تواند به عنوان استراتژی برای ارزان شدن بلیط هواپیما بکار رود.

مهم:

از فرودگاه ای که در مبدا و مقصد انتخاب می کنید، اطمینان حاصل کنید که در نزدیکی محل زندگی شما و یا در نزدیکی مقصد نهایی شما باشد. اگر اشتباه انتخاب کنید، مجبور به پرداخت هزینه اضافی برای اتوبوس/تاکسی به مرکز شهر مورد نظرتان می شوید و زمان بیشتری را از دست خواهید داد.

به مقاصدی پرواز کنید که پروازهای آن ارزان قیمت هستند

این یکی از بهترین راهنمایی های سفر ما در مورد چگونگی پیدا کردن بلیط ارزان هواپیما به هر کجای دنیا می باشد!

به جای انتخاب یک مقصد و سپس صرف چند هفته برای پیدا کردن خرید بلیط هواپیما داخلی، جایی را انتخاب کنید که مقصد ارزانتری است.

مقصدی را انتخاب کنید که می توانید راحت هزینه آن را بپردازید و از آن لذت ببرید.

بلیط هواپیما را، رفت و برگشت بگیرید!

بلیط هواپیما یک طرفه گرانتر از بلیط هواپیما دو طرفه می باشد. در بعضی مواقع اگر شما به صورت یک طرفه می خواهید پرواز کنید، سعی کنید بلیط هواپیما دو طرفه خریداری کنید و تنها جریمه کنسل کردن مسیر برگشت را بدهید. خیلی به صرفه تر می باشد. 

از خطوط هوایی مختلف استفاده کنید

سعی کنید در مواقع خرید بلیط داخلی هواپیما، در هر سمت از ایرلاین های مختلف استفاده کنید که در برخی از مواقع باعث کاهش نرخ خرید بلیط هواپیما می شود.

منبع: بلیط داخلی


افزایش رزق و روزی با این روشهای موثر

 

اعتقاد داشتن به مسائل دینی خودش راهی به سوی موفقیت است با ایران ناز همراه باشید در کنار عواملی مانند تلاش و کوشش راه های دیگری برای افزایش رزق و روزی بیان شده است که یکی از این راه ها عمل نمودن به فرمایشات امامان و پیامبران و خواندن دعا هایی برای افزایش رزق است. احادیث و روایات فراوانی از امامان و پیشوایان در رابطه با کلیدهای وسعت رزق و روزی وجود دارد که در این بخش از نمناک به دسته ای از آنها اشاره می کنیم.

 

طبق فرمایشات امام علی (ع) برای افزایش رزق و روزی این نکات را رعایت کنید:

 

صله رحم داشته باشید یعنی با خویشاوندان خود به رفت و آمد بپردازید.
به دنبال کار و تلاش در صبح و عصر بروید.
صادق باشید زیرا راست گویی روزی را افزایش می دهد.

برای افزایش روزی هنگام معامله حرص نزنید.
شکر گذار پروردگار باشید.
به دروغ قسم نخورید.

وضو گرفتن قبل از خوردن غذا سبب افزایش روزی می شود
رفتن صبح زود به محل کسب روزی را افزایش می دهد.
صدقه موجب افزایش روزی می شود.

برای افزایش روزی ظروف خود را بشویید.
جارو کردن منزل روزی را گسترش می دهد.
ناخن گرفتن در روز جمعه سبب افزایش روزی می شود.

سحرخیزی موجب دور شدن بیماری از بدن می شود و روزی را بیشتر می کند.
به رختخواب رفتن با لباس پاک روزی را افزایش می دهد.
همسایه خوب بودن روزی را افزایش می دهد.

خوردن تکه غذاهای اطراف سفره سبب افزایش روزی می شود.
شکرگذاری موجب افزایش رزق و روزی می شود.

 

داشتن ایمان و تقوا

یکی از عوامل مهم برکت در زندگی، داشتن ایمان و کسب تقوا می باشد. خداوند در قرآن کریم می فرماید:«وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَی آمَنُواْ وَاتَّقَواْ لَفَتَحْنَا عَلَیْهِم بَرَکَاتٍ مِّنَ السَّمَاء وَالأَرْضِ ؛ اگر مردم قریه ها ایمان آورده و پرهیزکاری پیشه کرده بودند، برکت های آسمان و زمین را به رویشان می گشودیم» (سوره اعراف، 96)

 

یکی دیگر از عوامل برکت در رزق و روزی، عمل به واجبات و ترک محرمات است. امام رضا (علیه السلام) فرمود:«خدای عز و جل به یکی از پیامبران خود وحی فرمود که:هر گاه اطاعت شوم خشنود گردم و چون خشنود گردم برکت دهم و برکت من بی پایان است.» (میزان الحکمة، ج1، ح1700)

 

اعتدال، میانه روی و قناعت در زندگی

امام علی (علیه السلام) می فرمایند:«لا کنز اغنی من القناعة و لا مال اذهب للفاقة من الرضی بالقوت. و من اقتصر علی بلغة الکفاف فقد انتظم الراحة و تبوأ خفض الدعة؛ هیچ گنجی بی نیازکننده تر از قناعت، و هیچ مالی در فقرزدایی، از بین برنده تر از رضایت دادن به روزی نیست و کسی که به اندازه کفایت زندگی از دنیا بردارد به آسایش دست یابد و آسوده خاطر گردد.»

 

قرض دادن به یکدیگر

قرض دادن به دیگران سبب افزایش برکت زندگی می شود؛ حضرت رسول (صلی الله علیه و اله) می فرماید:«وام دادن به یکدیگر» را از عوامل برکت زا برشمرده اند.

 

خوش اخلاقی

امام علی (علیه السلام) فرمود:«گنجهای روزی، در اخلاق خوش نهفته است.»

 

اطعام کردن

پیامبر خدا (صلی الله علیه و اله) فرمودند:«روزی کسی که اطعام می کند، سریعتر از فرو رفتن کارد در کوهان شتر، به سویش می آید.»

 

نماز شب

خواندن نماز شب سبب افزایش مال در دنیا و افزایش برکت در زندگی می شود.

 

مام باقر (علیه السلام) به زید شحام فرمود:«برای زیاد شدن روزی، در سجده های نماز واجب این دعا را بخوان:“یا خَیرَ الْمَسْئُولِینَ وَ یا خَیرَ الْمُعْطِینَ ارْزُقْنِی وَ ارْزُقْ عِیالِی مِنْ فَضْلِکَ الْوَاسِعِ فَإِنَّکَ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِیم؛ ای بهترین پناه سائلان و ای بهترین بخشایش گران. به من و خانواده ام از فضل وافرت روزی بخش که تو صاحب فضلی عظیم هستی»

 

امام صادق (علیه السلام) فرمود:«هر که [پارچه‏ای برای‏] لباس نو ببرد و سی و شش بار سوره إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِی لَیلَةِ الْقَدْرِ را تلاوت کند و آن گاه که به آیه تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ رسید، آب بر دارد و اندکی به لباس بپاشد، سپس دو رکعت نماز گزارد و دعا کند و در دعایش بگوید:الحمد للَّه الّذی رزقنی ما أتجمّل به فی النّاس و أواری به عورتی و أصلّی فیه لربّی و احمد اللَّه»، پیوسته از روزی گسترده برخوردار گردد تا آن گاه که این لباس کهنه شود.

 

امام صادق(علیه السلام) می فرماید:«هر کس دو ماه پیاپی هر روز چهار صد مرتبه این ذکر استغفار را بخواند، خداوند او را گنجی از دانش یا مالِ فراوان کرامت فرماید:«اَستَغفرُ اللّه الّذی لاإله الاّ هُوَ الحَی القَیومُ الرَّحمنُ الرَّحیمُ بَدیعُ السّمواتِ والأَرضِ مِن جمیعِ ظُلمی و جرمی و اِسرافی عَلی نفسی و اَتوبُ إِلیهِ».

 

پیامبر خدا صلی الله علی و آله می فرماید:

هر کس سوره لیل را بخواند خداوند آن قدر به او عطا می کند تا راضی شود و او را به سختی نیندازد و برایش آسان می گیرد.امام صادق (علیه السلام) می فرماید:”کسی که هر شب سوره واقعه را بخواند… در دنیا سختی ، فقر، نیازمندی و آفتی از آفت دنیا را نمی بیند و از دوستان حضرت علی (علیه السلام) می شود…”

 

امام صادق (علیه السلام) می فرماید:

هر کس سوره ذاریات را روز یا شب بخواند، خداوند وضع زندگی او را اصلاح می کند و روزی فراوانی برایش می دهد….

دانلود آهنگ ایمان غلامی بی تاب

  • دسته‌بندی نشده
  • ژانویه 1, 2019
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ ایمان غلامی بی تاب

در این پست می توانید آهنگ ایمان غلامی بی تاب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ایمان غلامی بی تاب

download song | Singer: Iman Gholami | Song name: Bi Tab  | With the text song Share To Iman Gholami-Bi Tab on your social network

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
ایمان غلامی بی تاب ایمان غلامی ترانه عاشقانه

 

تکس موریک ایمان غلامی بی تاب

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 تو دلبر دل ربای جذاب منی 🎵

🎵 من در تاب و تاب تو تو بیتاب منی 🎵

🎵 تو ناز میکنی ای نازنین نگار من 🎵

🎵 محو توام زیباترینی یار من 🎵

🎵 باده به دستم می خوردم و مستم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 من عاشق و شیدا هوا خواه تو هستم 🎵

🎵 قد و بالاتو بنازم بنازم بنازم 🎵

🎵 که میرقصی تو به سازم به سازم به سازم 🎵

🎵 قد و بالاتو بنازم بنازم بنازم 🎵

🎵 که میرقصی تو به سازم به سازم به سازم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 مژده دهید دل را تا بوی یار میرسد 🎵

🎵 فصل بهار میرسد دل به قرار میرسد 🎵

🎵 قد و بالاتو بنازم بنازم بنازم 🎵

🎵 که میرقصی تو به سازم به سازم به سازم 🎵

🎵 قد و بالاتو بنازم بنازم بنازم 🎵

🎵 که میرقصی تو به سازم به سازم به سازم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ ایمان غلامی بی تاب

دانلود آهنگ فریدون آسرایی ای عشق

  • دسته‌بندی نشده
  • ژانویه 1, 2019
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ فریدون آسرایی ای عشق

در این پست می توانید آهنگ فریدون آسرایی ای عشق را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ فریدون آسرایی ای عشق

download song | Singer: Fereydoun Asraei | Song name: Ey Eshgh  | With the text song Share To Fereydoun Asraei-Ey Eshgh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
فریدون آسرایی انفرادی حسین غیاثی ملودی عاشقانه

 

تکس موزیک فریدون آسرایی ای عشق

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 ای عشق ای که میسوزی و میسوزانیم 🎵

🎵 ای عشق پشت پلکت شب به شب زندانیم 🎵

🎵 ای جان ای نگاه بی گناهت آسمان 🎵

🎵 ای جان خاطراتم مانده بی تو زیر باران 🎵

🎵 ای عشق از غمت دیوانه ام 🎵

🎵 آرام گریه بر شانه ام برگرد راه برگشتی اگر هست 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 ای عشق دل به دریا میزنم طوفانیم 🎵

🎵 امشب مست مستم از چه میترسانیم 🎵

🎵 بی تو هرچه دارم رفته از دست  🎵

🎵 ای داد آرزوهای تورا دادم 🎵

🎵 به باد ای داد داد از آن اشکی که از چشم تو افتاد 🎵

🎵 ای وای وای از این تنهایی دیوانه وار 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 ای وای وای از این دل این دل دلتنگ دیدار 🎵

🎵 ای عشق از غمت دیوانه ام آرام گریه 🎵

🎵 بر شانه ام برگرد راه برگشتی اگر هست 🎵

🎵 ای عشق دل به دریا میزنم طوفانیم 🎵

🎵 امشب مست مستم از چه میترسانیم 🎵

🎵 بی تو هرچه دارم رفته از دست  🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ فریدون آسرایی ای عشق

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ سینا درخشنده حس قشنگ

در این پست می توانید آهنگ سینا درخشنده حس قشنگ را با دو کی�یت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سینا درخشنده حس قشنگ

download song | Singer: Sina Derakhshande | Song name: Hesse Ghashang  | With the text song Share To Sina Derakhshande-Hesse Ghashang on your social network

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
سینا درخشنده حس قشنگ شجاعت ش�ایی ترانه عاشقانه

 

تکس موزیک سینا درخشنده حس قشنگ

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 اینو میدونی که شدی 🎵

🎵 دارو ندارم من آمارتو دارم 🎵

🎵 آخه با تو پر از حس قشنگ عاشقونم 🎵

🎵 آخه اومدی تو زندگی آروم جونم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 آره عاشقم یار تویی تو تنها دلدار همیشه 🎵

🎵 توی قلبت عشق منو نگه دار 🎵

🎵 آره عاشقم یار تویی تنها امیدم 🎵

🎵 از وقتی تورو دیدم یه آدم جدیدم 🎵

🎵 بازم نزدیک غروبه نگا حال ما چه خوبه 🎵

🎵 نگو دیگه خیلی زوده 🎵

دانلود آهنگ امین بانی نشد

🎵 میخوای باشی کنارمو بگم 🎵

🎵 که مث تو واسه من نبوده 🎵

🎵 نگو دیگه نمیتونه یه روزم تنها 🎵

🎵 بمونه همین عاشق دیوونه 🎵

🎵 آره عاشقم یار تویی تو تنها دلدار همیشه 🎵

🎵 توی قلبت عشق منو نگه دار 🎵

🎵 آره عاشقم یار تویی تنها امیدم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 از وقتی تورو دیدم یه آدم جدیدم 🎵

🎵 آره عاشقم یار تویی تو تنها دلدار همیشه 🎵

🎵 توی قلبت عشق منو نگه دار 🎵

🎵 آره عاشقم یار تویی تنها امیدم 🎵

🎵 از وقتی تورو دیدم یه آدم جدیدم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

سینا درخشنده حس قشنگ

دانلود آهنگ سینا درخشنده حس قشنگ


معجزه جوش شیرین برای افزایش رشد مو

 

جوش شیرین یکی از مواد قابل دسترس در آشپزخانه است اما موادر استفاده از آن تنها به این بخش محدود نمی شود . جوش شیرین در مراقبت های پوست و مو تاثیر گذار و ارزان است و هیچگونه آلرژی ایجاد نمی کند. 

 

با ایران ناز همراه باشید جوش شیرین خاصیت قلیایی ، آنتی باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی دارد که محفظه پوست را مسدود و باعث رشد مو می شود. جوش شیرین برای مدت زمان کوتاه و موقتی تاثیر گذار است.

 

1. برای درمان بوی بد پوست سر:

که به دلیل رشد باکتری ها روی سطح پوست اتفاق می افتد و باکتری ها به دلیل فاکتورهای محیطی واکنش نشان میدهند و باعث بوی بد می شوند. یک قاشق جوش شیرین را به آب اضافه کنید تا خمیری بدست بیاید و به مدت 20 دقیقه روی ریشه مو بگذارید و بعد بشویید.

 

2. استفاده از جوش شیرین برای افزایش حجم مو :

از جوش شیرین در مراقبت های روز مره تان استفاده کنید.استفاده از جوش شیرین به کاهش تجمع چربی روی پوست سر کمک می کند. 1 یا 2 قاشق جوش شیرین به شامپو اضافه کنید و آن را ترکیب کنید و موهایتان را با آن بشویید. بعد از دقایقی آن را با آب بشویید، این کار به حجیم شدن مو کمک میکند.

 

3. به عنوان شامپو خشک کننده :

اگر از موهای چرب رنج می برید به جای استفاده از شامپوهای ضد چربی از جوش شیرین استفاده کنید و ان را روی پوست سر خیس کنید و سپس مو ها را شانه کنید،در این حالت موها را لمس نکنید.

 

4. جوش شیرین برای درمان شوره سر :

جوش شیرین برای درمان شوره سر و پوسته پوسته شدن سر، به دلیل خاصیت قلیایی که دارد به سلامت پوست سر و رطوبت آن کمک می کند. 1 قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آب لیمو ترکیب کنید و آن را روی پوست سر بمالید و بعد با آب بشویید.

 

5. جوش شیرین برای درمان خارش سر :

به دلیل خاصیت قلیایی ، ضد التهابی ، ضد باکتریایی که دارد در درمان خارش سر موثر است. 2 قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آبلیمو و یک قاشق آب چای سبز ترکیب کنید و آن را روی پوست سر بمالید و با آب بشویید.

 

6. استفاده از جوش شیرین برای بهبود بافت مو :

اگر پوست خشن و خشکی دارید، رطوبت و بافت مو را بهبود می بخشد، می توانید از آب جوش شیرین بعد از شست و شو مو استفاده کنید. یک فنجان جوش شیرین را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید و روی پوست سر بمالید. این ترکیب را دو بار در هفته استفاده کنید.

 

7.استفاده از جوش شیرین برای درمان موهای سست و ضعیف :

اگر موهای سست و ضعیفی دارید، جوش شیرین می تواند به شما بسیار کمک کند و به جای استفاده از محصولات متعدد بهتر است که از جوش شیرین که نتیجه تضمینی دارد استفاده کنید. نصف فنجان جوش شیرین را با آب گرم و با 5-6 قاشق سرکه سیب ترکیب کنید. و روی پوست سر ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.


یک برگ اسفناج و این همه خاصیت شگفت انگیز

 

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان “سوپر خوراکی” در نظر گرفته می شود.

 

عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به شکل عجیبی با روش های مختلف خورده شود. در ادامه این بخش از سلامت تغذیه در نمناک با دنیای از خواص اسفناج آنا خواهید شد.

 

در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است

انر‍‍‍ژی 20 کالری
آب 90 گرم
پروتئین 3 گرم
چربی 0/3 گرم
مواد نشاسته ای 3/5 گرم
کلسیم 90 میلی گرم
فسفر 50 میلی گرم
آهن 3/2 میلی گرم
سدیم 70 میلی گرم
پتاسیم 470 میلی گرم
ویتامین آ 6000 واحد

 

1. سلامت قلب :

اسفناج فواید دلگرم کننده ای برای سلامت قلبی دارد که به طور مستقیم طول عمر را افزایش می دهد. نشان داده شده است که اسفناج اسیده ای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلبی عالی هستند.علاوه بر این، مقدار اسید فولیک زیاد اسفناج موجب کاهش سطح هموسیستئین می شود که به طور مستقیم خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.

 

2. اسفناج برای پیش گیری از آکنه:

خاصیت قلیایی اسفناج، از جمله مقدار غنی کلروفیل آن در مبارزه با باکتری ها موثر هستند که باعث آکنه می شوند.اسفناج همچنین غنی از ویتامین A است که برای کمک به پوست به هر نوع روشی، از جمله جلوگیری از سلول های مرده پوست که باعث مسدود کردن منافذ می شود و کاهش میزان چربی پوست ما و کمک به سلامت کلی به طور کلی، نشان داده شده است.

 

3.) اسفناج برای رفع سوزش سر دل :

اسفناج برای کمک به پیش گیری از برگشت اسید معده معروف است. داشتن سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته نشان دهنده بیماری رفلکس اسیدی معده است، و البته اسفناج می تواند به شما در این مورد کمک کند.متخصصان در این بیماری توصیه می کنند که اسفناج را خام بخورید، یا به سبکی پخته شده بدون افزودنی های چربی بالا بخورید.

 

4.)اسفناج باری درمان یبوست ؛

چنانچه در این بخش از سلامت نمناک میخوانید از آنجا که اسفناج فیبر بالایی دارد، برای کمک به نظم روده مفید است. اگر شما از یبوست رنج می برید، اسفناج می تواند راه حلتان باشد.اسفناج خام، بهترین مواد آلی را برای تمیز کردن، بازسازی و احیا بخش روده را دارد. آب اسفناج خام – 100 میلی لیتر، و مخلوط کردنش با مقدار مشابه آب و مصرف دو بار در روز، شایع ترین موارد یبوست را ظرف چند روز درمان خواهد کرد.

 

5.) اسفناج برای رشد مو:

یکی از فواید شگفت انگیز اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند.پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند.این عوامل همچنین به مو کمک می کنند تا سریع تر رشد کنند. این یک معامله بزرگ برای افرادی است که سابقه ریزش مو در خانواده شان را دارند.

 

برای این که این کار را برای خودتان انجام دهید، یک دستور غذای خوب این است که یک فنجان اسفناج را بردارید، آن را با یک قاشق سوپ خوری عسل، روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن کرچک مخلوط کنید، و سپس مخلوط را به پوست سر خود بمالید و آن را برای سی تا شصت دقیقه نگه دارید.

 

6. اسفناج برای تنظیم خواب و کمک به درمان بی خوابی:

به خاطر تعداد بالای ویتامین آن، اسفناج برای این مورد هم مفید است. البته اسفناج نیز دارای ویتامین B6، و منیزیم است. B6 به ما کمک می کند سروتونین را تولید کنیم، هورمونی که ما را آرام می کند و به تنظیم خواب و چرخه های بیدار کمک می کند.

 

7. اسفناج برای وزن کم کردن:

تقریباً هر فنجان از اسفناج 7 کالری دارد، پس اسفناج یک روش عالی برای کاهش وزن است.

 

8.خواص ضد سرطانی اسفناج:

اسفناج خواص آنتی اکسیدانی ضد سرطان و ضد التهاب دارد. یک کوه تحقیق وجود دارد که نشان می دهد اسفناج چگونه به مقابله با سرطان کمک می کند. اسفناج نسبت به حفاظت از DNA عمل می کند.فولات بالای موجود در اسفناج از طرح ژنتیکی ما در برابر تغییر در طول تقسیم سلول محافظت می کند، خطری که می تواند منجر به سرطان و ظهور زودرس پیری به شیوه های دیگر شود.

 

9.) آلکالیزر بدن:

اکثر ما رژیم غذایی اسیدی داریم، بین قهوه، چای و دیگر غذاهایی که می خوریم، می تواند یک مشکل باشد.قدرت اسیدی بدن می تواند منجر به عدم تعادل در سطوح باکتری شود و باعث می شود که در معرض خطر رشد مخمر در خارج از کنترل باشیم. هم چنین سطح بالایی از اسیدیته بدن نیز می تواند به معنای خطر بیشتر آکنه و جوش ها باشد. با معکوس کردن این اسیدی شدن بدن، اسفناج ما را در برابر این مشکلات بالقوه محافظت می کند.

 

10.) اسفناج برای سلامت استخوان ها:

غنی از ویتامین K است، اسفناج استخوان ها را از خطرات عمومی محافظت می کند. اسفناج مشهور است که به استخوان ها کمک می کند مواد معدنی را جذب کنند؛ به این فرآیند کانی سازی استخوان گفته می شود.این کار هم چنین به تاخیر یا جلوگیری از ظهور پوکی استخوان کمک می کند.

 

11.اسفناج برای سلامتی چشم:

غنی از کاروتنوئید های فراوان، اسفناج نسبت به سلامت چشم عالی است. اسفناج در برابر آب مروارید و انحطاط ماکولا محافظت می کند.

 

12.اسفناج برای جلوگیری از کم خونی:

اسفناج غنی از آهن است. اسفناج یک روش گیاهی عالی برای جلوگیری از کمبود آهن است. کم خونی عموماً توسط گیاه خواران و یا افرادی که رژیم غذایی کمتری را می خورند،تجربه می شود. اسفناج یک پشتیبان اصلی در هر رژیم غذایی است که شامل کاهش گوشت می شود.

 

13.) اسفناج برای پیش گیری از اثرات پیری:

اسفناج شامل عواملی است که از علائم سالخوردگی توسط میزان بالای آنتی اکسیدان ها جلوگیری می کند و همچنین از ایجاد رادیکال های آزاد ناشی از سرطان جلوگیری می کنند.

 

14.اسفناج برای استحکام ماهیچه ای:

اسفناج یک روش کلاسیک برای افزایش قدرت بدون ریسک افزایش وزن است. طبق نظر متخصصان در سرتاسر دنیا، اسفناج واقعاً به ساختن ماهیچه قوی و لخم کمک می کند.

 

15. فشار خون بالا:

اگر از فشار خون رنج می برید، در خوردن اسفناج دچار تردید نشوید، فشار خون بالا در واقع نشان داده شده است که با افزایش مصرف اسفناج پایین می آید.به خاطر مقدار زیاد پتاسیم، اسید فولیک، و منیزیم، اسفناج می تواند معجزه ای را برای فشار خون انجام دهد.

 

16. اسفناج برای جلوگیری از زخم معده :

با محافظت از غشا مخاطی معده، اسفناج به جلوگیری از زخم معده کمک می کند. زخم معده مشکلی رایج است که به دلیل رژیم غذایی ضعیف، سیگار کشیدن و یا ترکیبی از این دو ایجاد می شود.با خوردن اسفناج بیشتر، شما قادر به آرام کردن و دور کردن غذاهایی در رژیم غذایی خود می شوید، که باعث اسیدی شدن معده شما شده اند.

 

17.اسفناج برای رشد عصب جنین:

اسفناج برای خانواده های در حال انتظار عالی است، زیرا برای سلامتی فرزند بسیار مفید است. فولات و میزان اسید فولیک بالای آن به کاهش خطرات مربوط به شکاف کامی جنین کمک می کند.ویتامین A که به وفور در اسفناج یافت می شود، برای رشد شش جنین نیز عالی است.

 

18. اسفناج برای مدیریت دیابت:

آلفا لیپوئیک موجود در اسفناج به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند. علاوه بر این، مقدار فیبر بالا در اسفناج، بدن را منظم نگه می دارد و به حفظ سطح قند خون کمک می کند.

 

19.اسفناج برای پیش گیری از آسم:

بتاکاروتن موجود در اسفناج نشان داده شده است که به کاهش خطرات حمله های آسم کمک می کند.این یک معامله بزرگ برای مبتلایان به آسم است، زیرا هیچ چیز به اندازه یک لحظه قادر به نفس کشیدن نیست. مقادیر بالای ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E و منیزیم همگی در خواص ضد آسم آن سهیم هستند.

 

20.اسفناج برای پوست سالم :

میزان بالای ویتامین A به مرطوب ماندن پوست کمک می کند. علاوه بر این، مقدار بالای ویتامین C در اسفناج به حفظ مناسب محتوای چربی پوست ما کمک می کند. ویتامین A اسفناج به تولید چربی کمک می کند، و این باعث می شود که موهای براق و زیبا داشته باشیم.

 

21. اسفناج برای جلوگیری از سرطان پروستات:

اسفناج به جلوگیری از سرطان پروستات کمک می کند و مانع گسترش سرطان می شود. حدود یک در 39 مرد از سرطان پروستات جان خود را از دست خواهند داد و یک نفر در هفت نفر در طول زندگی خود تشخیص سرطان پروستات را دریافت خواهد کرد.

 

22. اسفناج برای سلامتی نوزاد:

اسفناج منبع خوبی از پروتئین های مفید برای نوزادان است. اسفناج به عنوان غذای کودک بسیار محبوب است چون بسیار نرم و برای هضم خوب است.مقدار کلسیم بالای موجود در اسفناج همچنین به رشد استخوان و کانی سازی آن کمک می کند.

 

23. اسفناج برای سلامت خون:

اسفناج برای کمک به سلامت سلول قرمز خون مفید است. یک فنجان اسفناج پخته، 6.4 میلی گرم آهن دارد. این کار به کم خونی کمک می کند.همچنین نشان داده شده است که اسفناج به بهبود گردش خون کمک می کند که جریان اکسیژن را به سلول ها در سراسر بدن افزایش می دهد.

 

24. اسفناج کم کالری:

اسفناج بسیار کم کالری است که برای سلامت کلی بدن بسیار مناسب است.

 

25. سنتز DNA:

اسفناج نیز دارای خواصی است که به DNA ما کمک می کند. در حقیقت، این فولات موجود در اسفناج از آسیب اکسیداتیو به پایگاه های DNA جلوگیری می کند.

 

26. محافظت از UV :

نشان داده شده است که اسفناج نیز به حفاظت از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج مثل لوتین، و کورستین هر دو برای حفاظت از پوست از برابر آفتاب و نیز خارش پوست، اگزما، پوستی خشک و دیگر بیماری های پوستی کار می کنند.اسفناج همچنین دارای کاروتنوئید ها و پلی فنول ها بالایی است که به منظور کاهش اریتم در پوست بعد از آسیب آفتاب شبیه سازی شده، نشان داده شده است.

 

27. اسفناج برای کمک به هضم:

با تخلیه سموم، اسفناج به هضم کمک می کند. سبزیجات سبز، به خصوص اسفناج که به هضم غذا کمک می کند، و ستون هر گونه تصفیه یا دفع مسمومیت است.

 

28.اسفناج برای تسکین آرتروز :

خاصیت قلیایی اسفناج به ورم مفاصل کمک می کند. این واقعیت که اسفناج سرشار از ویتامین K است، این تمایز را به آن می دهد، چون ویتامین K2 اسفناج به درمان و جلوگیری از مشکلات سلامتی کمک می کند.توصیه می شود که حداقل اسفناج را کمی بپزید اگر اگزالات برای شما یک نگرانی است.

 

29.اسفناج برای سلامت لثه و مینای دندان :

مقدار بالای ویتامین C اسفناج، به سلامتی دهان کمک می کند، مانند لثه هایی که مستعد خونریزی در هنگام مسواک زدن هستند. محتوای اسید فولیک بالای اسفناج برای سلامت لثه بسیار عالی است و گفته می شود که به پیش گیری از ورم لثه کمک می کند کلسیم موجود در اسفناج نیز برای مینای دندان بسیار مفید است.

 

30. اسفناج برای سرطان تخمدان :

گفته می شود که به پیش گیری از خطرات سرطان تخمدان کمک می کند. کامپرلو که به مقدار زیادی در اسفناج یافت می شود، به کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان تا میزان 40 % مربوط می شود.

 

31.اسفناج برای سرطان سینه :

بیشتر مردم کسی را در زندگی خود می شناسند که سرطان پستان دارد.این کار باید با استفاده از کاروتنوئید های قوی موجود در اسفناج انجام شود که بخشی از آن چیزی است که آن را سبز روشن می سازد.نشان داده شده است که کاروتنوئید ها ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهند.

 

32. فیبر رژیمی :

اسفناج کالری بسیار پایینی دارد که فیبر را جذب می کند. این، سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد، که همه چیز برای سلامتی ماست.داشتن معده سالم و یک تعادل مناسب باکتریایی، برای متعادل ماندن در مسیر شما برای سلامت بهتر ضروری است. فیبر موجود در اسفناج مثل همه فیبرها، سطح کلسترول را کاهش می دهد و به کنترل سطح قند خون و کنترل و کاهش وزن کمک می کند.

 

33. اسفناج برای رشد مجدد و پرپشت شدن موها :

اگر شما نمی دانستید، یا حداقل فکر نمی کردید که درست باشد، افرادی وجود دارند که ادعا می کنند راه هایی برای پردازش برگ های اسفناج وجود دارد که واقعاً می توانند الگوی طاسی مو را درمان کنند.


عوارض بسیار جدی و خطرناک دارچین

 

همیشه از خواص دارچین صحبت کردیم اما این بار میخواهیم در بخش سلامت تغذیه نمناک شما را با عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین آشنا کنیم. در حالی که دارچین مزایای زیادی دارد، اما ما نگاهی به 12 مورد از عوارض دارچین از کاهش سطح قند خون تا افزایش گرمای بدن می اندازیم.

 

یک رویکرد عملی منطقی به دارچین را در نظر بگیرید و مزایا و معایبش را بدانید ؛ آنچه در ادامه خواهید خواند عوارض زیاده روی در مصرف دارچین است پس به طور کلی دارچین ادویه مضری نیست.با مجله سلامتی ایران ناز همراه باشید

 

1. تجمع سمی:

مصرف زیاد دارچین در طول دوران طولانی باعث ساخت سطح ویژه ای از مسمومیت در بدن می شود.مقدار توصیه شده دارچین با توجه به وزارت بهداشت ، 6 گرم در 6 روز از هفته یا کم تر است که در این سطح، دارچین برای بسیاری از مردم ایمن است.

 

توصیه می کنیم یک روز از هفته را از دارچین استراحت دهید و در 6 روز دیگر هفته ادامه دهید.این به هر نوع سمی اجازه می دهد که از سیستم شما پاک سازی شود یا می توانید 5 روز و 2 روز استراحت از دارچین در آخر هفته دوباره امتحان کنید.

 

2. زایمان زودرس:

زنان باردار نباید دارچین مصرف کنند. این به این دلیل است که دارچین (به خصوص روغنی اش) می تواند زایمان زودرس و یا انقباضات رحمی را القا کند.در حالی که دارچین به ناراحتی های شکم، گاز و سوهاضمه کمک می کند، اما شما نباید در حالی در دوران بارداری از این ماده استفاده کنید.

 

گاهی نوشیدن یک فنجان چای دارچین به احتمال زیاد ایمن است، اما چرا این شانس را به خود بدهید؟ استفاده از قرص های دارچین و یا به خصوص بوی روغن دارچین را باید کلا از زندگیتان حذف کنید.

 

3. کومارین و سایر محصولات سمی:

افرادی که به صورت روزانه دارچین را برای رژیم غذایی و یا دیگر دلایل سلامتی مصرف می کنند، باید از دارچین سیلان استفاده کنند که فقط 0.03 – 0.04 % کومارین دارد.انواع دیگر دارچین دارای سطوح بالایی (در حدود 0.4 – 0.8 %) کومارین هستند که اگر روزانه و یا در دوزهای بالا مصرف شوند، می تواند منجر به نقص کبد شود.

 

اروپاییان به خاطر اثرات آن بر کبد، دارچین کاسیا را برای مدتی ممنوع کرده بودند.دارچین کاسیا حاوی، بنزن،1،1″ -( 2- بوتن – 4،1- دییل) بیس – بنزن، 1،1″ ( 1، 2 – ، سیسلوبوتاندییل) بیس – ، پالماتیک اسید، استاریک اسید، 4 – فنیل بوتیل کلرید ، و ( 2، 3- دیفنیل سیکلوپروپیل) متیل فنیل سولفوکسید، که در دارچین سیلان در مقادیر ناچیزی وجود دارند.

 

4. قند خون:

دارچین نیز می تواند میزان قند خون شما را کاهش دهد.در حالی که 2 قاشق چای خوری پودر دارچین سیلان یا جوشاندن چوب دارچین در چای نمی تواند تاثیر زیادی روی سطح قند خون داشته باشد، اما روغن چوب دارچین سیلان می تواند منجر به افت شدید در سطح قند خون شود به خصوص اگر دارو مصرف می کنید.

 

پس مراقب باشید. اگر بیش از 2-3 قطره از عصاره روغن چوب دارچین سیلان را به چای یا قهوه اضافه می کنید، ممکن است احساس سبکی بکنید. اما طعم آن وقتی که به طور متوسط استفاده می شود، باور نکردنی است.احتمالاً یکی از دلایلی که کوکا کولا از چوب دارچین سیلان در “کوکاکولا” هایش استفاده می کند همین است، هر چند که این نوشابه ها حاوی مقدار زیادی قند هستند.

 

5. رقیق کننده خون:

دارچین به ظاهر خون را پاک می کند. این خواص رقیق کنندگی خون به طور خاص در دارچین کاسیا بالا است، در حالی که دارچین سیلان به نظر نمی رسد که خون را رقیق کند.این خاصیت رقیق کنندگی خون در دارچین به ظاهر به آن کمک می کند

 

به عنوان یک عامل انعقاد کننده به خصوص برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند، عمل کند.بنابراین باید مراقب باشید که دارچین را با داروهای رقیق کننده خون دیگر نخورید و این دلیل این است که چرا پزشکان توصیه نمی کنند دارچین را در هنگام مصرف دارو مصرف کنید.

 

6. آلرژی:

یک اقلیت کوچک از مردم ممکن است نسبت به دارچین حساسیت داشته باشند، حتی اگر آن را قبلاً بدون هیچ اثر بدی مصرف کرده باشند. علایم معمولاً شامل آبریزش بینی، اشک چشم و یا درد چشم ها، تنگی نفس (معمولا با بوی روغن دارچین)، معده ناراحت، ورم بینی، گیجی، سرگیجه، افت ناگهانی فشار خون و حالت تهوع است.

 

بیشتر اوقات حساسیت های دارچین زندگی را تهدید نمی کند. در حالی که بزرگ ترها اغلب حساسیت های دارچین را دارند, اما کودکان خردسال به ویژه نوزادان و کودکان نوپا ممکن است یک واکنشی را ایجاد کنند, گاهی اوقات از طریق مادری که دارچین می خورد منتقل شده.

 

اگر به آلرژی دارچین مشکوک هستید، تمام آثار آن را از خانه بردارید. دارچین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد, بنابراین مطمئن شوید که چیزی که مصرف می کنید حاوی دارچین نیست. تست های آلرژی باید مشخص کند کدام نوع دارچین است که به آن آلرژی دارید.

 

7. تحریک پوست:

اگر روغن دارچین را بدون رقیق کردنش لمس کنید, پوست شما را تحریک می کند و احساس سوزش می کند. پودر فلفل چیلی. به ویژه اگر دستگاه تناسلی را پس از برخورد با روغن خالص دارچین لمس کنید, بسیار حاد است. بنابراین بهتر است که دستکش بپوشید و یا مراقب باشید که هیچ کدام از آن ها را روی دستتان نگذارید.

 

8.افزایش ضربان قلب:

مقدار بالای دارچین می تواند برای افراد با بیماری قلبی خطرناک باشد، چون دارچین به افزایش ضربان قلب مشهور است. همین طور هم روغن دارچین رقیق می تواند باعث افزایش سریع ضربان قلب خصوصاً در کودکان شود. به یاد داشته باشید که روغن دارچین بسیار قوی است و باید قبل از استفاده رقیق شود.

 

9. دارچین می تواند باعث خطر خفگی شود:

اخیراً نوجوانان و حتی والدین این را بازی می کنند که چه کسی می تواند یک قاشق سوپ خوری یا بیشتر پودر دارچین را قورت دهد. بلعیدن پودر دارچین بدون آب یک خطر خفگی جدی ایجاد می کند که می تواند منجر به مرگ شود.

 

پودر دارچین می تواند به ریه ها نفوذ کرده و باعث عفونت شدید قفسه سینه شود، که منجر به عوارض شدید تنفسی می شود.ریه ها می تواند خراب شود و اگر به دستگاه تهویه دسترسی نداشته باشید مرگ حتمی است. همچنین باعث زخمی شدن ریه شما در آینده خواهد شد. در واقع هر پودری می تواند باعث این مشکلات شود.

 

10. قرص های دارچین:

ما اعتقاد نداریم که قرص های دارچین یا کپسول ها ایمن هستند و یا حتی می توانند به خاطر چیزهایی مثل سیلیکون دی اکسید که در تولید این قرص ها استفاده می شود, ایمن و موثر باشند.

 

11. تعارض با آنتی بیوتیک:

دارچین به روش های مختلفی می تواند مانند یک آنتی بیوتیک عمل کند, که البته همه آن ها طبیعی هستند. استفاده از آنتی بیوتیک های تجاری به همراه دارچین می تواند باعث ایجاد ناسازگاری هایی شود. این مانند مصرف مقدار مضاعف آنتی بیوتیک است.

 

بهتر است در هنگام مصرف آنتی بیوتیک, دارچین را حذف کنید و با پزشک خود مشورت کنید. FDA می گوید که دارچین دارای ویژگی های سلامتی اثبات شده نیستند. اگر اینطور است, چرا از فروشش به عنوان دارو جلوگیری می شود!

 

12. گرمای بدن:

پزشکی چینی می گوید که از هر چیزی که در صورت لزوم گرمای بدن را افزایش می دهد, اجتناب کنید. دارچین, فلفل سیاه, فلفل قرمز, گل کلم, خرچنگ, سیر, زنجبیل, برنج قهوه ای, کیمچی پیاز و کدوتنبل ممکن است حرارت بدن را افزایش دهد.

 

با افزایش گرمای بدن و یا التهاب, بدن برای بیرون ریختن گرمای اضافی تلاش خواهد کرد. این کار معمولاً شکل جوش را در زیر زبان, لب های ترک خورده, جوش و یا یک موکوس ضخیم سفت می گیرد که از چشم ها تراوش می کند.ممکن است در زمستان چنین احساسی نداشته باشید, اما در طول تابستان خیلی بیشتر احساس می شود، اگر دارچین مصرف کنید. اگر برای مثال در سن یائسگی هستید، از دارچین دوری کنید.


اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

ساعد سهیلی بازیگر جوان سینما و تلویزیون کشورمان شهریورماه 93 ازدواجش با گلوریا هاردی را علنی کرد و با مراسمی راهی خانه بخت شد. گلوریا هاردی بازیگر ایرانی و فرانسوی سریال کیمیا همسر ساعد سهیلی است و این زوج هنرمند چند سالی است که زندگی مشترک بی حاشیه ای دارند.

 

اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

ساعد سهیلی این روزها با فیلم اتاق تاریک در سینماها است و در این فیلم ایفاگر نقشی متفاوت شد که در زندگی مشترکش با گلوریا هاردی هم تجربه آن را داشت.بعد از اکران فیلم اتاق تاریک و صحبت های زیادی که درباره این فیلم و داستانش وجود داشت ، ساعد سهیلی در یک گفتگو درباره داستان این فیلم صحبت کرد و در میان صحبت هایش به اختلاف سنی با همسرش اشاره کرد.

 

اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

ساعد سهیلی در این گفتگو که بخشی از آن را در صفحه اینستاگرامش به اشتراک گذاشت ، گفت : اصولا من فیلمی را کار میکنم که دغدغه ای در آن ببینم ، اتاق تاریک یکی از آن کارها بود. به نظر من بدترین کار اینه که حرف نزنیم ، بی آبرویی میشه و این چیزا …. خوشحالم که وزارت ارشاد اجازه اکران این فیلم رو داد .

 

اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

ساعد سهیلی ادامه داد :من با خانومم اختلاف سنی دارم و اینجا هم در این فیلم این اختلاف سنی وجود داشت . من خیلی از افرادی که این اتفاق براشون افتاده رو درک میکنم و میدونم که خاطرات تلخ گذشته براشون تکرار میشه اما این فیلم نگاه دغدغه مند دارد.ساعد سهیلی با همسرش گلوریا هاردی شهریورماه سال 93 زندگی مشترک را آغاز کرد .

 

اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

گلوریا هاردی ملیتی ایرانی فرانسوی دارد و با بازی در سریال کیمیا در نقش آزاده در میان مردم شناخته شد. این زوج اختلاف سنی حدودا 6 ساله ای با هم دارند و خانم بازیگر شش سال از همسرش بزرگتر است.اتاق تاریک فیلمی به کارگردانی روح الله حجازی است که درباره دغدغه های زندگی مشترک و مشکلات کودکان است .

 

اختلاف سنی ساعد سهیلی با همسرش چقدر است (عکس)

 

ساعد سهیلی و ساره بیات زن و شوهری فیلم اتاق تاریک هستند که با هم اختلاف سنی چند ساله ای دارند و در پی مشکلی که برای کودکشان رخ میدهد با مسائل جدیدی در زندگی مشترک روبرو میشوند.بازیگرانی چون ساره بیات، ساعد سهیلی، محمد امامی، امیررضا رنجبران، مروارید کاشیان، ژیلا دایی، رضا احمدی و بازیگر خردسال؛ سید علیرضا میرسالاری در فیلم اتاق تاریک به ایفای نقش پرداخته اند.

دوستان

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها